产后气血虚肾虚吃什么好，产后生化丸什么时候吃

气血两虚的表现主要是面色暗沉，声音无力，体虚多病。有这些表现可能就是气血不足，产后的妈妈很容易发生，气血不足，需要找老中医调理，身体气血不足可以吃哪些药呢?气血不足可以通过食疗纠正吗?产后气血虚肾虚吃什么好肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚气血不足对于肾脏来说主要是肾气虚，这类病人相对于肾阳虚比较好调理。病人主要会出现浮肿、乏力、没有劲的症状或生殖机能的病变。建议要调理生活起居、正常饮食、避免熬夜，饮食上可以吃一些有助于补肾的食物。产后肾虚的食疗方1、枣桃粥做法：糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。2、杜仲山药栗子粥做法：杜仲10克、山药30克、去壳栗子50克、糯米100克。杜仲洗净，泡透。砂锅内放入山药、去壳栗子，糯米及泡好的杜仲，用文火炖成稠粥即可。功效：杜仲甘微辛温。主要治疗腰脊痛，同时可以补中益精气，强筋骨，除白带及外阴瘙痒;山药甘平，具有健脾，固肾，益精作用;板栗，西方称为“人参果”，味甘性温，具有健脾、补肾、强筋、活血、止血的功效。适用于产后肾虚腰痛的妇女。女性产后气血不足的症状有哪些看耳朵，朵是我们人身体内部运转机制的缩影，所以，我们都可以通过观看耳朵的形状，来辨别自己是否患上了气血不足的疾病。耳朵如果出现的点状凹陷，颜色也比较的苍白，就表明我们的女性肾气虚弱。看头发，女性朋友如果在一定时间段内，出现了头发大量脱落，自己还伴有严重睡眠质量下降，出现不同层次白发这些症状的表现，其实都联系着我们身体内部的肝血，所以说，在这些情况出现时，我们可能就要补充气血了。看眼睛，我们的女性一旦患上了气血不足的症状，自己的眼睛会出现眼白颜色混浊，并且伴随发黄的症状出现，并没有像之前那样清澈明亮，这就表明我们的女性气血不足，也许还严重的气血衰竭疾病。2022-09-29