针灸时晕针怎么办？针灸时晕针的原因是什么？

针灸是中医中比较传统的治疗疾病的方法，针灸是利用特殊的器具在身体的一些穴位进行扎针，但是有些人在针灸的时候，会有晕针的现象，特别的害怕针灸，不知道是什么原因造成的，那么针灸时晕针怎么办？针灸时晕针的原因是什么呢？1、如何预防针灸时晕针随着针灸疗法在治疗疾病和日常保健中所起的作用日益受到重视，尝试针灸的人也越来越多，可晕针却成为很多人针灸时的最大困扰。有些人还没等医生进针，就头冒冷汗、面色苍白、站立不稳，严重的则丧失意识、昏倒在地。还有的晕针现象发生在医生进针几分钟之后，病人出现血压下降，瞬间晕厥。早在《黄帝内经》中，曾用不少篇幅提及晕针的防范：“无刺大醉，令人气乱；无刺大怒，令有气逆；无刺大劳人，无刺新饱人，无刺大饥人，无刺大渴人，无刺大惊人”（《素问·刺禁论》）。如何防范针灸时晕针？下面为大家介绍如何从心理和生理上防范晕针。1、心理预防主要针对有猜疑、恐惧心理者，或针灸时哭笑、惊叫、战抖、躲避、肌肉痉挛。伴有瞳孔、血压、呼吸、心跳、皮温、面色、出汗等植物神经系统和内分泌功能改变者。均可作预先心理预防，以避免出现晕针等不良反应。共分三法：（1）语言诱导：施灸前，先耐心给患者讲解针灸的具体方法，说明可能出现的针灸的感觉、程度和传导途径，以取得患者的信任和配合。（2）松弛训练：对好静、压抑、注意力易于集中、性格内向的患者，令其凝视某物体，待其完全进入自我冥想（入静）状态后，始行灸刺。（3）转移注意力：对急躁、好动、注意力涣散、性格外向的患者，可令患者作一些简单的快速心算，或向其提出一些小问题，利用其视、听觉功能和思维活动等，转移其注意力，促进局部组织放松。2、生理预防饥饿患者，灸前宜适当进食；过度疲劳者，应令其休息至体力基本恢复。特别对有晕针或晕灸史者，最好采取侧卧位，简化穴位，减轻刺激量。在施灸过程中，一旦患者有先兆晕灸症状，应立即处理。灸疗结束后，最好能嘱患者在诊室休息5～10min后始可离开，以防延迟晕灸。那么针灸时为什么会晕针？针灸时晕针的原因，一起来看看。2、针灸时晕针的原因1、心理因素主要见于首次接受针灸治疗或有过晕针史的患者。针灸常给患者带来一定强度的痛觉刺激，引起患者的痛觉反应，从而使肌肉收缩，精神高度紧张，进而出现呼吸加快、出汗、晕厥等症状。2、生理因素疼痛由身体表面或深部的感觉神经末梢受到刺激所引起，它是身体对有害物刺激所发出的警告反应。当一个人极度疲劳或虚弱，身体的抵抗反应和控制反应降低，于是对很小的刺激也会产生与刺激强度不成比例的夸大反应，就比较容易发生晕针。3、 因素大量临床观察显示，取平卧位进行针灸时，晕针发生率较低；而取坐姿接受针灸时，晕针发生几率则大大增加。其原因是坐位时血流蓄积于下肢，回心血量少，心输出血量少，收缩压下降，因而影响了脑部供血，使晕针发生率大于平卧位。4、环境原因环境和气候因素也可促使晕针，如气压低之闷热季节，诊室中空气混浊，声浪喧杂等。如果之前有晕针的经历，一定要在进针之前告知医生，医生会在治疗过程中有针对性地简化穴位，减轻刺激量，预防晕针的发生。3、针灸减肥注意事项1、不是“饿瘦”的针灸减肥是一个循序渐进的过程，不主张各位为了达到迅速减肥的目的，而过度节食。因为针灸施针本身就有抑制食欲的效果，如果减肥者再过度节食的话，摄入的能量不足以支持人体的基础代谢，基础代谢太弱会引发一系列器官功能障碍。况且，如果一旦停针，减肥者恢复食欲后，会迅速反弹。所以在针灸减肥过程中建议各位适当控制食欲即可。2、针灸减肥应均衡饮食减肥期间的营养搭配是很重要的，一方面要控制食物热量摄入，另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养。尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类、鸡肉、鱼肉和维生素丰富的水果蔬菜，不吃肥肉、甜食。3、并非“一针见效”正如前面提到的，针灸减肥是一个循序渐进的过程，所以并非每次扎几针，就能马上看到身体减重1斤或几斤，即便有的肥胖过度的人接受针灸减肥的初期会看到明显的减重，但是因为针灸主要的通过调节新陈代谢帮减肥者建立一个新的平衡，只有新的平衡建立以后，这些减重才是有意义的，才不会反弹。4、针灸减肥适宜人群针灸减肥只适用于身体各方面都已经发育成熟的成年肥胖症患者，因为成年人的内分泌、脂质代谢已经比较成熟了，针灸可以进行调理。如果是处于生长发育期的未成年人进行针灸减肥，容易造成内分泌紊乱。2023-06-12