脾湿症状:饮食减少、脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻
，常因饮食不当而诱发哮证。神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。
分类:一、寒湿:其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满。
二、热湿:湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽。
调养脾胃的方法:1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。
2、秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
3、立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，
脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。
在微生态平衡的情况下，微生态系统的各个层次都具有“自净”机制，这也是机体“正气”的重要内容。有益菌具有生态优势，它在生态区形成一层生物膜，起着占位性保护作用，与人体免疫系统配合，产生一种特殊的生物和生化环境，抗御和排除外籍菌，成为一道御邪的生物屏障。
水苏糖是一种理想的的微生态调节剂。它不仅能起到平衡微生态的作用，还可提高机体的免疫机能，从而达到调整阴阳，扶正祛邪的作用。能起到“高者抑之，下者举之，有余者折之，不足者补之”的效应，具有“已病治病，未病防病，无病强身”的显著特点。2020-04-28
，常因饮食不当而诱发哮证。神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。
分类:一、寒湿:其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满。
二、热湿:湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽。
调养脾胃的方法:1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。
2、秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
3、立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，
脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。
在微生态平衡的情况下，微生态系统的各个层次都具有“自净”机制，这也是机体“正气”的重要内容。有益菌具有生态优势，它在生态区形成一层生物膜，起着占位性保护作用，与人体免疫系统配合，产生一种特殊的生物和生化环境，抗御和排除外籍菌，成为一道御邪的生物屏障。
水苏糖是一种理想的的微生态调节剂。它不仅能起到平衡微生态的作用，还可提高机体的免疫机能，从而达到调整阴阳，扶正祛邪的作用。能起到“高者抑之，下者举之，有余者折之，不足者补之”的效应，具有“已病治病，未病防病，无病强身”的显著特点。2020-04-28
中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。2019-04-15
现代人很多人都有脾虚脾湿，尤其是南方人，湿气特别重。有一些经验的阿姨会建议你，每天早上蒸淮山或山药吃，这个可以缓解脾湿症状。南方，每到三月份，就是梅雨天气，湿气特别重，因此需要去喝祛湿汤。一般素材里面含有，山药、茯苓、薏米（孕妇慎吃）、赤小豆等，用老鸭、鸡、排骨等做汤底，这个不错，尤其有广东特色。脾虚脾湿，建议先祛湿，再进行脾虚调养。2019-04-15
有怕冷，精力不足，易疲劳，体力衰弱等。多吃一些温热补益的食物来滋养五脏，如龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等。饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。2019-04-15
当身体出现脾虚时，我们会有哪些感觉呢?
1.感觉到累，2.不想吃饭，3.不明原因的拉肚子，4.容易肚子痛，5.容易怕冷，6.容易浮肿，7.容易气短，8.皮肤不好，9.容易脚臭，10.容易发生妇科病
脾湿容易痰多
中医认为脾具有运化水湿的作用，而一旦脾虚、脾湿，则会导致水湿郁内，产生痰浊现象，容易出现咳嗽、咳痰。
所以想症状有所缓解，平时饮食要多加注意，避免食用生冷、肥腻食物，以及避免暴饮暴食。2019-04-15
1.感觉到累，2.不想吃饭，3.不明原因的拉肚子，4.容易肚子痛，5.容易怕冷，6.容易浮肿，7.容易气短，8.皮肤不好，9.容易脚臭，10.容易发生妇科病
脾湿容易痰多
中医认为脾具有运化水湿的作用，而一旦脾虚、脾湿，则会导致水湿郁内，产生痰浊现象，容易出现咳嗽、咳痰。
所以想症状有所缓解，平时饮食要多加注意，避免食用生冷、肥腻食物，以及避免暴饮暴食。2019-04-15
