肾阳虚的表现有舌头旁大、畏寒怕冷、排尿异常、身体疲劳、肢体水肿、性功能减退。
1.舌头旁大：如果伸出舌头，发现舌头上有齿痕，说明舌头又肥又嫩。可能是肾阳虚。这主要是因为肾阳虚后体内水分消耗不足。
2.畏寒怕冷：怕冷是肾阳虚的常见症状。这个时候你会觉得特别怕冷，手脚总是冰凉的。冬天穿厚衣服也会手脚冰凉；肾阳虚问题严重的时候，夏天会出现畏寒怕冷的情况。不能吹空调或风扇，否则会感到极度不适。
3.排尿异常：肾阳虚不足，肾功能也会受到影响。肾阳虚不固，尿不能固摄，就会出现尿频、夜尿多等异常表现。老年肾阳虚患者出现这种症状的几率更高。如果身体出现水肿和水钠潴留的症状，还可能导致尿量减少的异常表现。
4.身体疲劳：当肾阳虚的时候，由于体内的阳气不足，你会一直感到疲倦无力。稍微运动一下，你就会感到筋疲力尽。如果你有下肢水肿的症状，这种表现会更明显，往往会伴有精神萎靡的症状。
5、肢体水肿：当肾阳虚时，气化不利，蒸腾无力，体内大量水钠潴留，往往会出现肢体水肿的症状，尤其是下肢水肿更为严重，还会影响尿液排泄。
6.性功能障碍：肾阳虚严重时，命门火衰，会出现性功能障碍的症状。此时，男性可能出现阳痿、早泄、遗精，女性则可能出现宫寒不孕、白带增多、月经不调、低下等症状。
综上所述：了解肾阳虚的症状，发现自己有这些异常表现时，及时应用食物或药物温补肾阳，缓解不适症状。2023-02-22
1.舌头旁大：如果伸出舌头，发现舌头上有齿痕，说明舌头又肥又嫩。可能是肾阳虚。这主要是因为肾阳虚后体内水分消耗不足。
2.畏寒怕冷：怕冷是肾阳虚的常见症状。这个时候你会觉得特别怕冷，手脚总是冰凉的。冬天穿厚衣服也会手脚冰凉；肾阳虚问题严重的时候，夏天会出现畏寒怕冷的情况。不能吹空调或风扇，否则会感到极度不适。
3.排尿异常：肾阳虚不足，肾功能也会受到影响。肾阳虚不固，尿不能固摄，就会出现尿频、夜尿多等异常表现。老年肾阳虚患者出现这种症状的几率更高。如果身体出现水肿和水钠潴留的症状，还可能导致尿量减少的异常表现。
4.身体疲劳：当肾阳虚的时候，由于体内的阳气不足，你会一直感到疲倦无力。稍微运动一下，你就会感到筋疲力尽。如果你有下肢水肿的症状，这种表现会更明显，往往会伴有精神萎靡的症状。
5、肢体水肿：当肾阳虚时，气化不利，蒸腾无力，体内大量水钠潴留，往往会出现肢体水肿的症状，尤其是下肢水肿更为严重，还会影响尿液排泄。
6.性功能障碍：肾阳虚严重时，命门火衰，会出现性功能障碍的症状。此时，男性可能出现阳痿、早泄、遗精，女性则可能出现宫寒不孕、白带增多、月经不调、低下等症状。
综上所述：了解肾阳虚的症状，发现自己有这些异常表现时，及时应用食物或药物温补肾阳，缓解不适症状。2023-02-22
首先，肾阳虚最明显的特点就是畏寒怕冷，这是与肾阴虚所区别的根据之一。四肢发凉（严重者夏天也凉），其次，肾阳虚容易出现神疲乏力、精神不振、活力低下、记忆力减退，失眠多梦，腰膝酸痛等，严重影响到生活和学习。建议在生活中多吃热性补肾助阳的食物和药材，像黑芝麻、黑米、乌鸡、狗肉、牛骨髓、人参、枸杞、芡实等，如果还伴有 下降，早泄，尿频尿急等，建议口服微生慧人参玛咖复合菌饮品1到2个月，补充肾气和调理精神。另外，在生活中戒掉不良的习惯，像抽烟喝酒是最伤肾的。保证睡眠时间，每天都坚持运动，养足精神才能更好的调理。2020-07-09
