一道补肾药膳纵欲不怕

肾虚和肾虚一样吗？肾阳虚时，有腰酸腰痛、欲望下降、遗精、短暂、不举等。导致肾虚的因素导致肾虚的因素有很多，但最常见的原因是房事过多，漏尿过多。性交频率因人而异。一般来说， 后第二天感觉很累很舒服是合适的。年龄方面，年轻夫妇每周2-3次为宜，中年夫妇1-2次。肾精亏虚是导致脏腑功能失调和疾病的重要因素之一。这是配合补肾的。材料：枸杞8-10个，人参1克。用法：将两种材料放在同一个杯子里，用开水浸泡6分钟左右，以清水浸泡为佳。每天放一次料，水反复浸泡至无色无味即可食用人参。说明：枸杞最好是又大又饱满的，非颜色越红越好，颜色均匀的越好。所有正品的海提参都要有产地防伪，防伪编码可以在产地平台查到。买的时候看写的是不是海翠参。谨防奸商用近似文字混淆、欺骗包装文字、价签或介绍，冒充价格低廉的普通人参，如“海翠参”或“祖海人参”。这是蛊惑人心的伎俩。房事过度与补肾药膳银耳冰糖滋阴【食材】银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。【做法】将银耳去蒂，去杂，冲洗干净，加水适量，用急火煮沸再用文火煮至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至融化。蛋清加少许水，搅拌均匀，放入锅中，然后用文火煮开，出锅前加少许熟猪油。【用法】早上或睡前服用。【功能】润肺益气，滋阴补肾。适用于肺虚咳嗽、午后潮热、盗汗、烦躁不安、心悸失眠、慢性便溏腹泻的艾滋病患者。【解说】银耳中含有的多糖可以提高艾滋病患者的免疫功能；蛋清、冰糖、猪油用来调口味。这种药膳看起来清纯纯粹，色香味诱人，吃起来香甜绵软，入口即化。它是一种传统的保健药膳。其他适合食用的补肾食物还有山药、百合、黑豆、莲子等。药味不强，适合食用。山药可以煲汤或煮饭，有抗衰老、降血糖的作用。痰多者可常吃百合炒或炖冰糖进行保养。黑豆宜煮或炖，泡药酒也不错。此外，还有银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、蘑菇等。还具有补肾的功效。忌或少吃：菱角、柿子、生萝卜、生黄瓜、生红薯、西瓜、冬瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、酒、烟等。吃健肾好。材料：肉汤300克、青笋150克、鲜香菇2朵、胡萝卜丝少许、香菜少许、葱脆1汤匙、高汤1200、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、白水适量、黑醋3/2茶匙。做法：青笋、鲜菇洗净切丝，胡萝卜切丝用开水焯一下。将高汤烧开，放入肉羹、方法1中的所有食材和白糖，煮10分钟，然后放入盐、鸡粉和葱花酥，再加入白粉过多的水。吃的时候可以加黑醋，香油，香菜。材料：鱿鱼汤90克，泡鱿鱼40克，竹笋40克，泡香菇10克，胡萝卜10克，炒洋葱5克，盐1/2茶匙，鲣鱼粉1/2茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，白粉水11/2茶匙，香油1茶匙，骨头高。做法：香菇、竹笋、胡萝卜浸泡后切丝；鱿鱼浸泡后切成条状备用。做法：鲜虾去壳，香菇切片，杏鲍菇切片；把鸡蛋打好，放在一边。一锅水烧开后，放入所有蘑菇。烧开后放入鲜虾，调味，加入蛋液、白粉和水，撒上香菜。【萝卜笋丝肉羹】材料：白萝卜1个，胡萝卜半根，小竹笋2个，黑木耳适量，肉汤，蒜粉，胡椒粉，胡椒粉少许，黑醋，酱油少许，盐，鲣鱼粉，香菜。做法：取一锅水，将白萝卜(切成小块)、红萝卜(切丝)、竹笋(切丝)各适量加水煮沸，煮7分钟。然后加入适量的黑木耳(切丝)、肉汤、蒜(切末，多点比较粗)、辣椒(不一定非要吃辣的)、少许胡椒粉、黑醋、少许酱油、少许盐和鲣鱼粉调味。最后淋一点香油，撒点香菜粉。2023-06-14