中医补肾养生法

中医补肾养生法

中医补肾养生法讲究的是打通经脉，疏通堵塞的部位，起到调理肾虚及肾气不足的情况。其次中药调理肾脏也是有很好的疗效，但是需要注意的是，在服用中药的过程中，还是要结合自己的身体情况进行服用。中医补肾养生法还有针灸、中药疗法以及按摩的方法，对于补肾养生是有非常好的效果，但是对于肾虚的人群，建议还是...

中医补肾养生法

制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;鸡蛋性味甘平，能补阴益血，除烦安神，补脾...

寒冬季节补肾气按摩四个穴位

肾俞穴——补肾气 肾俞穴也是一种非常重要的按摩补肾穴位，肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。方法：经常拍打此养生穴位，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。我国人...

五行益肾法的古方解读

“五行益肾法”养肝，健脾，补肾本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。尽管当归因其补血功效也被称作女人要药，但活血补血对男人同样重要。尤其是老年人随着年龄增长肾阴、肾精匮乏，气血、 暗耗，应适时补充。乾隆也注意进补，但适时适当，而不乱补。所用方法...

有什么补肾良方啊!说来看下咧

双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。从中医角度来说，按摩耳朵就可以补肾。那么从饮食角度来说食物是最佳的补肾高手。补肾的食物 1.干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之...