脾胃气虚，多因饮食不节、内伤脾胃所导致，主要表现为饮食减少、食后腹胀、肢体浮肿、大便溏泄、倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症状。
治疗以健脾益气为主，主要药物有四君子汤、补中益气汤、归脾汤等，在饮食上可以多吃补气健脾的食物，如山药、茯苓、炒扁豆、莲子、芡实等。
也可以选择一些药膳，如芡实茯苓粥、薏仁山药粥等，少食寒凉的蔬菜瓜果及冷饮。另外也可以在平时多做一些养生操，如太极拳、八段锦等，以增强脾胃的功能。
脾胃气虚的临床表现繁多，比如气短乏力，面色无华，食欲减退，腹胀或者是便秘，有的人还可以出现腹泻。
脾胃气虚之所以会出现这些症状，是因为和脾胃的功能有关系。中医认为脾胃为后天之本、水谷生化之源，全身各个脏器的能量供应，都要靠脾胃的运化水谷精微的来供应。如果脾胃的功能下降，即脾胃气虚，脾胃的运化功能下降，不能将水谷精微运输到全身，导致各个脏器得不到能量的供应，就会出现如上所说的一系列症状。
2021-09-16
治疗以健脾益气为主，主要药物有四君子汤、补中益气汤、归脾汤等，在饮食上可以多吃补气健脾的食物，如山药、茯苓、炒扁豆、莲子、芡实等。
也可以选择一些药膳，如芡实茯苓粥、薏仁山药粥等，少食寒凉的蔬菜瓜果及冷饮。另外也可以在平时多做一些养生操，如太极拳、八段锦等，以增强脾胃的功能。
脾胃气虚的临床表现繁多，比如气短乏力，面色无华，食欲减退，腹胀或者是便秘，有的人还可以出现腹泻。
脾胃气虚之所以会出现这些症状，是因为和脾胃的功能有关系。中医认为脾胃为后天之本、水谷生化之源，全身各个脏器的能量供应，都要靠脾胃的运化水谷精微的来供应。如果脾胃的功能下降，即脾胃气虚，脾胃的运化功能下降，不能将水谷精微运输到全身，导致各个脏器得不到能量的供应，就会出现如上所说的一系列症状。
2021-09-16
脾胃虚弱的人，平常吃这3物，养脾补胃，脾胃慢慢变强壮
2021-05-30
2021-05-30
可以经常吃些山药，山药性平温和，是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。2021-09-15
脾胃不好的人，可以吃 归脾丸。
也可以喝新鲜的羊奶。
气虚的人可以吃黄芪。
最重要的一点，控制每天摸手机的时间。你的脾胃不好，气虚，手机是罪魁祸首之一。2021-09-14
也可以喝新鲜的羊奶。
气虚的人可以吃黄芪。
最重要的一点，控制每天摸手机的时间。你的脾胃不好，气虚，手机是罪魁祸首之一。2021-09-14
脾胃不好、气虚的人常吃山药是有好处的，山药可以补气、健脾和胃。2021-05-27
可以经常吃些山药，山药性平温和，是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。2021-05-27
红枣，薏米，芡实，茯苓，枸杞晒干后磨成粉，每天煮成粥，喝一小碗，坚持喝，补中益气健脾胃。2021-09-17
脾胃不好的话:一日三餐是一定要吃的，早餐比较重要一定要吃，要是吃不下饭可以少吃多餐得慢慢养 气虚不好的话:首先就必须要确保睡眠量，放松心情不要太过紧绷，多晒晒太阳多运动，吃的东西还是要清淡一点比较好，少喝浓咖啡或者浓茶如果可以不喝最好2021-09-17
山药可以补气、健脾和胃。2021-05-27
脾胃不好吃洋葱比较好，相关研究已经显示，经常食用洋葱的人，其胃癌的发病率要比少吃或者不吃洋葱的人少了将近25%。
举措建议
脾胃不好的人可以经常吃羊肉，羊肉不仅可以大大增加人体当中的热量，有效抵御寒冷，还能够大大增加消化酶，保护人体胃壁，起到修复胃粘膜以及帮助脾胃消化的作用，起到抵抗机体衰老的作用。
注意事项
鲫鱼可以健脾和胃，还可以利水消肿，疏通血脉，是治疗脾胃虚弱以及食欲不振之症的上佳食品。2021-09-15
举措建议
脾胃不好的人可以经常吃羊肉，羊肉不仅可以大大增加人体当中的热量，有效抵御寒冷，还能够大大增加消化酶，保护人体胃壁，起到修复胃粘膜以及帮助脾胃消化的作用，起到抵抗机体衰老的作用。
注意事项
鲫鱼可以健脾和胃，还可以利水消肿，疏通血脉，是治疗脾胃虚弱以及食欲不振之症的上佳食品。2021-09-15
