1、醋附丸：取适量的香附、米醋，粳米，先把香附与米醋一起入锅中同煮，煮开十五分钟后取出香附焙干，把它研成细粉，加入到米醋中和丸，每次取适量用粳米煮成米汤送服，一天服两次。其中香附有疏肝解郁的作用，对调治肝郁气滞的月经失调有很好的疗效。
2、陈皮麦芽汤：橘皮、生麦芽、黄酒，各适量，先把前两味一起入锅中，加同等量的黄酒和水，一起煎煮二十分钟后去渣取汁，温后饮服，一天两次。其中麦芽有健脾消食，疏肝理气的作用，而橘皮可调理气机，黄酒有疏通血脉作用，三味同用，可起到疏肝解郁，调理气血作用，对于肝气郁结，气血不畅的月经不调者适宜。2021-10-23
2、陈皮麦芽汤：橘皮、生麦芽、黄酒，各适量，先把前两味一起入锅中，加同等量的黄酒和水，一起煎煮二十分钟后去渣取汁，温后饮服，一天两次。其中麦芽有健脾消食，疏肝理气的作用，而橘皮可调理气机，黄酒有疏通血脉作用，三味同用，可起到疏肝解郁，调理气血作用，对于肝气郁结，气血不畅的月经不调者适宜。2021-10-23
肝气郁结，气血不畅，可以吃些活血化瘀的药。比如吃食物的时候，可以吃橘子。桂圆莲子还可以吃一些其他的。2021-10-23
肝气郁结，气血运气不畅通的话，吃什么的食物来说的话，像这种的话，其实很多的食物都是可以吃的，作为这个食物来说的话，就是在那个营养生物方面的话，去改善的2021-10-23
肝气郁结的话，肯定气血就不通畅就产生气滞血瘀的现象，平时应该多吃一些清淡的饮食，多吃点萝卜白菜之类的，少吃辛辣油腻刺激的食物。2021-10-23
中医里面讲怒伤肝，是你的情绪，你的愤怒伤了肝，我们人体80%的疾病都是情绪造成的，先调节自己的情绪，如果情绪调节好，疾病自然而然就会消失，也可配合一些中药服用，双管齐下，效果更好。2021-10-23
肝气郁结是长时间精神压力较大导致，也是临床上经常见的一种证型。因为现在都市生活房价高，工作压力比较重，所以经常会出现肝气郁结的情况。那至于调理，最最重要的还是要从心理调节，要保证自己的情绪舒畅、顺畅。另外要配合一些饮食调理，还有一些体育运动锻炼进行综合调理。饮食以清淡、易消化为主，要养成良好的生活和饮食习惯，比如定时、定量、定餐。另外要养成良好的锻炼习惯，从事有氧运动。经过心理、饮食和运动综合调理，患者应该能够得到一定的缓解。2021-10-23
肝主疏泄条达。如果忧思过度伤及肝脏，则会造成肝郁气滞、气机升降失常、淤阻经脉、气血运行不畅。治疗以疏肝解郁、行气活血为法则，通常应用的疏理肝气的药物有：木香、川楝子、香附、佛手、枳实、玫瑰花；行气活血药：丹参、红花、益母草；肝郁日久会化火，造成肝火旺灼伤 ，因此应该吃一些清泻肝火的药：如龙胆草、柴胡、决明子、天麻等。但需要根据个体差异进行辩证配伍药物。2021-10-23
