随着工作竞争的增大，人们的压力也渐渐变多，安全感也会比较低，情绪经常处于忧虑、烦躁的状态。久而久之，自己的身体健康也会受到影响。很多人会出现嘴巴发苦，脸上油脂较多，可能就是因为胆经被堵住了。
这是人体最重要的一根经络，关乎着一个人的健康与否。如果这里堵住了，健康受到的连累也会比较大，身体的代谢能力也会逐渐衰弱，整个人的健康程度都会下降。因此大家不妨仔细观察一下身体的变化，如果你也有这几种身体表现的话，一定要及时采取有效的措施来缓解身体的不适。
整个人显得有些油腻
不仅仅是脸上的油脂会比较多，头发以及身上也会油腻腻的，而且脱发的情况会比较严重，甚至连整个人都会发胖。其实这都是因为身体的代谢能力被削弱了，尤其是对脂肪的代谢。这种情况一般会出现在胆经不通的人身上，如果自己最近也有这方面的变化出现，不妨开始注意一下这方面的问题。
大腿越来越粗
很多爱美的女生，虽然尝试了各种减肥方式，体重也确实下降了不少，但是大腿却依然没有什么变化。如果一直这样的话，可能就要考虑一下是不是因为自己身体某个地方堵住了，所以才影响了大腿脂肪的燃烧。在保护大腿不受寒气侵袭的同时，我们也需要打开事业难题的堵塞点，这样脂肪或许能更好地被分解，以至于渐渐被消耗掉。
头也疼得厉害
尤其是早上刚起床的时候，头痛的情况会更加明显，甚至还有恶心想吐的感觉。其实这也有可能是身体内部出现了堵塞，身体内部各个循环都出现了问题，以至于自己的身体健康出现了异常。不仅容易头疼，而且身体的疲劳感也比较重。
胆经堵了，怎么办？
其实方法也很简单，想办法疏通就好了。没事的时候，可以站着敲打自己的大腿根，建议将两只手握成一个拳头，然后大面积地拍打自己的大腿。每天坚持敲，一个月就能发现明显的变化。不仅仅是口苦、油腻的现象缓解了很多，就连大腿都会慢慢变瘦了。
在敲打身体的同时，也要注意一些问题，晚上11点之后千万不要再敲了，当然饭后也是不能敲的，否则会影响到身体的消化和吸收。建议大家最好能在白天的是敲打自己的大腿根，每次敲打五分钟就可以了。敲打的力度不需要太大，手臂自然的下垂，大腿能够产生明显的敲打感就可以了。
另外，平时的生活作息也一定要规律，坚持早睡早起，每天晚上十点半之前最好就要进入到睡眠模式，每天睡满八小时。睡眠质量以及时间都能得到满足的话，那么身体也会越来越健康，身体的各项循环都能够更加顺畅。
综上所述，身体的一些不适感，其实也是在提醒大家某些健康问题的出现。及时发现，尽快采取有效措施去缓解，那么健康也还是会继续关照你的。
2021-01-26
这是人体最重要的一根经络，关乎着一个人的健康与否。如果这里堵住了，健康受到的连累也会比较大，身体的代谢能力也会逐渐衰弱，整个人的健康程度都会下降。因此大家不妨仔细观察一下身体的变化，如果你也有这几种身体表现的话，一定要及时采取有效的措施来缓解身体的不适。
整个人显得有些油腻
不仅仅是脸上的油脂会比较多，头发以及身上也会油腻腻的，而且脱发的情况会比较严重，甚至连整个人都会发胖。其实这都是因为身体的代谢能力被削弱了，尤其是对脂肪的代谢。这种情况一般会出现在胆经不通的人身上，如果自己最近也有这方面的变化出现，不妨开始注意一下这方面的问题。
大腿越来越粗
很多爱美的女生，虽然尝试了各种减肥方式，体重也确实下降了不少，但是大腿却依然没有什么变化。如果一直这样的话，可能就要考虑一下是不是因为自己身体某个地方堵住了，所以才影响了大腿脂肪的燃烧。在保护大腿不受寒气侵袭的同时，我们也需要打开事业难题的堵塞点，这样脂肪或许能更好地被分解，以至于渐渐被消耗掉。
头也疼得厉害
尤其是早上刚起床的时候，头痛的情况会更加明显，甚至还有恶心想吐的感觉。其实这也有可能是身体内部出现了堵塞，身体内部各个循环都出现了问题，以至于自己的身体健康出现了异常。不仅容易头疼，而且身体的疲劳感也比较重。
胆经堵了，怎么办？
其实方法也很简单，想办法疏通就好了。没事的时候，可以站着敲打自己的大腿根，建议将两只手握成一个拳头，然后大面积地拍打自己的大腿。每天坚持敲，一个月就能发现明显的变化。不仅仅是口苦、油腻的现象缓解了很多，就连大腿都会慢慢变瘦了。
在敲打身体的同时，也要注意一些问题，晚上11点之后千万不要再敲了，当然饭后也是不能敲的，否则会影响到身体的消化和吸收。建议大家最好能在白天的是敲打自己的大腿根，每次敲打五分钟就可以了。敲打的力度不需要太大，手臂自然的下垂，大腿能够产生明显的敲打感就可以了。
另外，平时的生活作息也一定要规律，坚持早睡早起，每天晚上十点半之前最好就要进入到睡眠模式，每天睡满八小时。睡眠质量以及时间都能得到满足的话，那么身体也会越来越健康，身体的各项循环都能够更加顺畅。
综上所述，身体的一些不适感，其实也是在提醒大家某些健康问题的出现。及时发现，尽快采取有效措施去缓解，那么健康也还是会继续关照你的。
2021-01-26
“胆经堵、全身堵”，胆经堵塞，身体会出现六个表现，试一下敲胆经。
“足少阳胆经”，是中医学十二经络的一个关键构成部分。从眼对角考虑，一直循行到脚底第四趾周边的“窍阴穴”，基本上遍布整个躯体。这还算不上，最关键的，“少阳”是身体阳气出世的位置，依据子午流注理论，经脉气血每日都得从少阳经逐渐。说白了“一日之计取决于晨”，由此可见，足少阳胆经对身体阳气的必要性。
我们知道，经脉是血气周流的管路，它的顺畅，决策着气血的顺畅，假如它有哪些堵塞，气血的运转当然就遭受非常大危害。由于足少阳胆经是全身阳气的“始发站的地方”，如同给大家高铁动车的起始站一般，它如果拥有什么不顺畅的地区，对身体阳气的危害会怎么样？最立即的便是阳气虚，产生给大家如今常说的“阳虚体质”。
因此，怎样立即把握足少阳胆经的顺畅水平，对防止出现肾阳虚是很更有意义的。那麼，胆经堵塞会有什么表现呢？我觉得，大概有以下五个层面：
1、两肋闷痛：由于“胆肝同宗”，胆经郁阻，最先遭受危害的是脾经。进而造成肝郁气滞、肝气郁结，进而发生两肋闷胀，口苦咽干，眼睛发黄这些；
2、骨关节伸屈不好：由于足少阳胆经遍及给大家身体的关键骨关节，胆经堵塞，血气必定会出现瘀滞堵塞，因此头颈、肩膀、髋骨等大骨关节都是会遭受危害，一开始很有可能仅仅有点儿酸乏乏力的觉得，渐渐地还会继续发生酸软柔弱这些，这种全是胆经堵塞，阳气不达造成的；
3、乳腺问题：胆经假如拥有郁阻，立即危害身体阳气的止脱生发；与此同时，“十一脏皆在于胆”，因此也会危害脾经的肃降，发生气轮不畅，胆肝二经不通畅，乳腺的问题也会较为普遍；
4、血压值升高：“胆为阳木，肝为阴木”，胆经郁阻，气虚血瘀久了会化热，阳木之郁气传到脾经，进而发生肝阳上亢，表现为头晕眼花、头晕目眩胀痛，现代科学技术的血压值升高，基本上归属于这类；
5、身体免疫力下降：由于胆经为“一阳发火”，它的气轮止脱生发时间在深夜，“一生二，二生三，三生万物”。假如胆经堵塞、血气发生问题，阳气的止脱生发机遇受限制，长此以往就危害到给大家身体的浩然正气，免疫力下降，免疫力低，一有动静，身体便会发生不适感。这种全是阳气升华遇阻的结果，其缘故或是胆经堵塞；
6、上火：胆经堵塞，尽管危害“一阳生”，肾阳虚的源头在这里。但也不可以忽略，胆经堵塞，也会发生“上火”的征兆。例如心烦气躁、失眠症口苦口臭、口角生疮这些。俗话说得好“胆有多清，脑有多清”，由于“胆主选择”，胆经的堵塞，选择紊乱，心阳之气对人的大脑的濡养不够，进而发生头晕目眩涨痛等上火表现。
上述便是胆经堵塞的六个普遍表现，一般来说，假如拥有这种表现，就得造成注意了。有哪些简便易行的方式，在上面这些现象上，迅速自身分辨吗？假如拥有以上一两点表现，我们可以试一下这一方式，辅助分辨是不是真有胆经堵塞了：
正常的站直，两手握紧拳头当然松弛，敲打两边大腿根部的风市穴；如果有酸胀的觉得，更能表明胆经有堵塞堵塞了。
胆经堵塞该怎么办？最常见、最简单的方式便是“敲胆经”。现阶段时兴的敲胆经方式有很多种多样，以“敲打大腿根部四个穴道”为最普遍。我认为，那就是以偏概全的作法。较为合乎经络学的“敲胆经”，我觉得能够分三个层级来开展：
1、敲打风市穴：它是非常简单的，合适站起位敲打。风市穴的部位非常好精准定位，站起时两手松弛挨近大腿根部，中拇指手指尖处便是风市穴。提议两手握紧拳头，用拳眼里等幅度敲打该点就可以，以觉得略微的酸疼截止，关键对腿部经气的运转有益；
2、敲打阳陵泉穴：阳陵泉穴在小腿肚的两侧，腓骨小头前下边的凹痕里。合适座姿敲打。能够用手根处紧靠膝盖骨上方，四指闭拢，用中拇指手指尖敲打阳陵泉穴，以觉得酸胀为度，关键对胆经阳气的止脱生发有益；
3、敲打肩井穴：肩井穴在肩部最顶部，大椎穴与肩峰连线的圆心上。一般用坐姿，手掌心伸开，四指闭拢，左手和右手更替用小鱼际敲打另一侧肩井穴。对上臂经气的运转有改进之功。
上述，给大家介绍了足少阳胆经堵塞的六种表现，及其敲胆经的三种方式。由于胆经关系到身体阳气的升发，因此，确保胆经的通畅，对改进阳虚体质是很有益的。
2021-07-16
“足少阳胆经”，是中医学十二经络的一个关键构成部分。从眼对角考虑，一直循行到脚底第四趾周边的“窍阴穴”，基本上遍布整个躯体。这还算不上，最关键的，“少阳”是身体阳气出世的位置，依据子午流注理论，经脉气血每日都得从少阳经逐渐。说白了“一日之计取决于晨”，由此可见，足少阳胆经对身体阳气的必要性。
我们知道，经脉是血气周流的管路，它的顺畅，决策着气血的顺畅，假如它有哪些堵塞，气血的运转当然就遭受非常大危害。由于足少阳胆经是全身阳气的“始发站的地方”，如同给大家高铁动车的起始站一般，它如果拥有什么不顺畅的地区，对身体阳气的危害会怎么样？最立即的便是阳气虚，产生给大家如今常说的“阳虚体质”。
因此，怎样立即把握足少阳胆经的顺畅水平，对防止出现肾阳虚是很更有意义的。那麼，胆经堵塞会有什么表现呢？我觉得，大概有以下五个层面：
1、两肋闷痛：由于“胆肝同宗”，胆经郁阻，最先遭受危害的是脾经。进而造成肝郁气滞、肝气郁结，进而发生两肋闷胀，口苦咽干，眼睛发黄这些；
2、骨关节伸屈不好：由于足少阳胆经遍及给大家身体的关键骨关节，胆经堵塞，血气必定会出现瘀滞堵塞，因此头颈、肩膀、髋骨等大骨关节都是会遭受危害，一开始很有可能仅仅有点儿酸乏乏力的觉得，渐渐地还会继续发生酸软柔弱这些，这种全是胆经堵塞，阳气不达造成的；
3、乳腺问题：胆经假如拥有郁阻，立即危害身体阳气的止脱生发；与此同时，“十一脏皆在于胆”，因此也会危害脾经的肃降，发生气轮不畅，胆肝二经不通畅，乳腺的问题也会较为普遍；
4、血压值升高：“胆为阳木，肝为阴木”，胆经郁阻，气虚血瘀久了会化热，阳木之郁气传到脾经，进而发生肝阳上亢，表现为头晕眼花、头晕目眩胀痛，现代科学技术的血压值升高，基本上归属于这类；
5、身体免疫力下降：由于胆经为“一阳发火”，它的气轮止脱生发时间在深夜，“一生二，二生三，三生万物”。假如胆经堵塞、血气发生问题，阳气的止脱生发机遇受限制，长此以往就危害到给大家身体的浩然正气，免疫力下降，免疫力低，一有动静，身体便会发生不适感。这种全是阳气升华遇阻的结果，其缘故或是胆经堵塞；
6、上火：胆经堵塞，尽管危害“一阳生”，肾阳虚的源头在这里。但也不可以忽略，胆经堵塞，也会发生“上火”的征兆。例如心烦气躁、失眠症口苦口臭、口角生疮这些。俗话说得好“胆有多清，脑有多清”，由于“胆主选择”，胆经的堵塞，选择紊乱，心阳之气对人的大脑的濡养不够，进而发生头晕目眩涨痛等上火表现。
上述便是胆经堵塞的六个普遍表现，一般来说，假如拥有这种表现，就得造成注意了。有哪些简便易行的方式，在上面这些现象上，迅速自身分辨吗？假如拥有以上一两点表现，我们可以试一下这一方式，辅助分辨是不是真有胆经堵塞了：
正常的站直，两手握紧拳头当然松弛，敲打两边大腿根部的风市穴；如果有酸胀的觉得，更能表明胆经有堵塞堵塞了。
胆经堵塞该怎么办？最常见、最简单的方式便是“敲胆经”。现阶段时兴的敲胆经方式有很多种多样，以“敲打大腿根部四个穴道”为最普遍。我认为，那就是以偏概全的作法。较为合乎经络学的“敲胆经”，我觉得能够分三个层级来开展：
1、敲打风市穴：它是非常简单的，合适站起位敲打。风市穴的部位非常好精准定位，站起时两手松弛挨近大腿根部，中拇指手指尖处便是风市穴。提议两手握紧拳头，用拳眼里等幅度敲打该点就可以，以觉得略微的酸疼截止，关键对腿部经气的运转有益；
2、敲打阳陵泉穴：阳陵泉穴在小腿肚的两侧，腓骨小头前下边的凹痕里。合适座姿敲打。能够用手根处紧靠膝盖骨上方，四指闭拢，用中拇指手指尖敲打阳陵泉穴，以觉得酸胀为度，关键对胆经阳气的止脱生发有益；
3、敲打肩井穴：肩井穴在肩部最顶部，大椎穴与肩峰连线的圆心上。一般用坐姿，手掌心伸开，四指闭拢，左手和右手更替用小鱼际敲打另一侧肩井穴。对上臂经气的运转有改进之功。
上述，给大家介绍了足少阳胆经堵塞的六种表现，及其敲胆经的三种方式。由于胆经关系到身体阳气的升发，因此，确保胆经的通畅，对改进阳虚体质是很有益的。
2021-07-16
可以通过以下方式进行改善：1.敲打穴位来进行疏通经络，或者也可以通过针灸的方式来疏通经络。2.可以改善一下自己的寒湿体质，经络不通的地方，如果升温就可以有很好的改善。3.可以用梳头的方式促进自己的血液循环，也可以通过轻柔耳轮的方式，打通自己全身的经络。还可以适当的多运动来改善自己的体质。2021-02-04
可以敲打胆经，将腿放在凳子疏通胆经，双手握拳从臀部向膝盖反复敲打，疏通胆经还可以针对头部和耳朵周围进行按摩。2021-02-04
可以在中医的帮助下在耳朵附近和头部按摩，从而帮助疏通经脉。除此之外，还可以在腿部进行敲打，从而刺激穴位，疏通胆经。2021-02-04
一步：辨证论治，协痛；二步，调整肩井穴，疏通胆经；三步，通达肝胆之气要穴~阳陵泉；四步，调理足临泣穴，升发人体少阳之气，肝胆郁结解散之气。2021-02-05
一身运气胃降则降，胃逆则逆。😜2021-07-10
