你好：
主要两点肾脾不好，中医讲：“肾为人之先天之本、脾为人后天之本”。人的两大重要器官你都不好要注意了。月经是每个女人最心烦也是必不可少的事，月经是女人排毒最好也是最直接的方法，还有就是缺锌。
中医讲：脾气虚可致
1.心血不滋：心悸、失眠、多梦、食少、体倦。
2.肝气不足：胸肋胀满疼痛，时太息，故仲景曰：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。女性月经不调，眼睛看东西模糊。
3.肺气虚衰：纳食不化，腹胀便溏，咳喘促，少气无力。故古人曰：“脾为生气源，肺为主气这枢”。
治肺虚咳嗽重在补脾。
4.肾气衰微：面色白，腰膝软，全身浮肿而下肢戊甚。故古人言：“肾为先天之本”，以后天补先天，补脾气以生气血，诸症皆消。
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祝你早日健康！！！！！！！！！！！！！！！！！2020-04-11
主要两点肾脾不好，中医讲：“肾为人之先天之本、脾为人后天之本”。人的两大重要器官你都不好要注意了。月经是每个女人最心烦也是必不可少的事，月经是女人排毒最好也是最直接的方法，还有就是缺锌。
中医讲：脾气虚可致
1.心血不滋：心悸、失眠、多梦、食少、体倦。
2.肝气不足：胸肋胀满疼痛，时太息，故仲景曰：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。女性月经不调，眼睛看东西模糊。
3.肺气虚衰：纳食不化，腹胀便溏，咳喘促，少气无力。故古人曰：“脾为生气源，肺为主气这枢”。
治肺虚咳嗽重在补脾。
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白发、发质枯黄、脱发这是肾虚的表现，多为肾阴不足。而睡眠不好且早上口苦是肝郁火旺的表现。而每日疲倦乏力则是脾虚的表现。综合您的表现来看，您是肝肾阴虚有内火伤脾导致脾虚所致。需要滋养肝肾之阴、降肝火为主，健脾益气为辅进行调理，才可逐渐恢复健康。
在饮食上不要食用辛辣油腻、生冷食物，以免伤阴生火、伤脾破气。可在下午将西瓜榨汁饮用，即可滋阴降热，又不会伤脾，对您极为有益。
可服用中成药滋养肝肾之阴的杞菊地黄丸，然后配合疏肝健脾的加味逍遥丸，即可逐渐恢复健康。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。2019-03-04
在饮食上不要食用辛辣油腻、生冷食物，以免伤阴生火、伤脾破气。可在下午将西瓜榨汁饮用，即可滋阴降热，又不会伤脾，对您极为有益。
可服用中成药滋养肝肾之阴的杞菊地黄丸，然后配合疏肝健脾的加味逍遥丸，即可逐渐恢复健康。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。2019-03-04
脾肾两虚的朋友会出现怕冷、食欲不振等症状，这些光靠吃药解决是治标不治本的，此时建议大家从问题的根源下手也就是让自己的体质达标，只有这样我们才可以达到真正的健康。接下来为大家说一下脾肾两虚如何调理。
2021-05-06
2021-05-06
