人体有12条经络，一年刚好12个月；
脊椎24节，一年刚好24节气；
人有7窍，一周有7天；
人与大自然完全吻合！经络 养生 内遵循行，外遵时令；
百病之由由于气，万病之源源于血！气血畅通，百病不侵！
秋季是天气由暖变冷的一个转变，在秋季的天气里空气比较干燥，温度变化比较大，人们很容易出现，感冒，咳嗽，便秘等各种疾病，所以秋季 养生 就非常的重要。秋季 养生 ，要做到早睡早起，不熬夜，可以在室内养一些花草，室内空气要流通，经常开窗。也可以经常做一些户外运动，呼吸一下外面的新鲜空气，经常唱唱歌，听听音乐，出去散步，这样可以促进血液循环，对身体 健康 也有好处。2022-05-22
脊椎24节，一年刚好24节气；
人有7窍，一周有7天；
人与大自然完全吻合！经络 养生 内遵循行，外遵时令；
百病之由由于气，万病之源源于血！气血畅通，百病不侵！
秋季是天气由暖变冷的一个转变，在秋季的天气里空气比较干燥，温度变化比较大，人们很容易出现，感冒，咳嗽，便秘等各种疾病，所以秋季 养生 就非常的重要。秋季 养生 ，要做到早睡早起，不熬夜，可以在室内养一些花草，室内空气要流通，经常开窗。也可以经常做一些户外运动，呼吸一下外面的新鲜空气，经常唱唱歌，听听音乐，出去散步，这样可以促进血液循环，对身体 健康 也有好处。2022-05-22
