黄芪枸杞猪肝汤——补气生血养肝

　　我们每天都要吃不同种类的食物，所以我们一定要注意合理的搭配，这样的话才能让身体保持健康的状态哦。黄芪大家都知道是中药材。如何食用呢，很多的滋补汤都可以加入，来看看黄芪枸杞猪肝汤的做法，可以补气生血。

　　 黄芪枸杞猪肝汤
　　食疗功效:补气生血、养肝明目、补气固表、增强免疫力
　　营养价值:蛋白质、维生素A、C、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、锌
　　适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱、肝肾亏虚的人群
　　禁忌人群:高血压、消化不良、冠心病、肥胖症及高血脂患者
　　 黄芪枸杞猪肝汤所需材料
　　主要食材猪肝、党参、枸杞、黄芪、盐
　　 黄芪枸杞猪肝汤的做法
　　1猪肝洗净，切片;党参、黄芪分别用清水洗净。
　　2将党参、黄芪一起放入砂锅中，加入6碗清水，以大火煮开，小火煮20分钟，转中火放入枸杞子煮约3分钟，放入猪肝片煮至熟透后，加盐调味即可。

　　 黄芪枸杞猪肝汤的功效与作用
　　黄芪具有补气固表、排脓敛疮、保肝、利尿、抗衰老、降压、增强免疫力的功效。枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。黄芪枸杞猪汤此汤具有补气生血、养肝明目、补气固表、增强免疫力的功效。这样的保健汤品可以有养血安神的作用，还可以提高免疫力，对于养肝明目来说效果也不错，同时也可以抗衰老，降血压。

　　黄芪枸杞猪肝汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且具有丰富的养生的功效，是大家都喜欢的一种。具有补气补血的作用，补气生血养肝明目增强免疫，所以经常饮用的话还可以促进代谢，对健康有帮助。
2022-10-12