中医讲顺势，不是每件事情只要努力就能做好，努力不是盲目的，是定向的，每个人都应该顺应自己的特性和长处去入门，这样学起来会相对容易一些。而如果没找到属于自己的路径，只会陷入更多的失败。
也就是说，找到属于自己的进修门径很关键。在确定正确的门径之后，不断努力不断实践，迟早会有所突破。而为了找到自己的学习路径，首先要做的最重要的事情，是要知道你学习中医的目标是什么。如果你是想了解一些健康常识，懂得一点养生保健的方法，那看一看中医科普养生类的文章，基本就够用了。按着大自然的发展规律，生长化收藏，天热减被，天冷加衣。如果你是对中医文化感兴趣，可以看看相关的文化书籍或者纪录片。如果你是想系统地学习中医，甚至想要考取执业证书，行医治病救人，那就需要好好分析规划，准备好走完一段并不太容易的路。
一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。
很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。这可以说是，找到自己喜欢的，自己感兴趣的，通过这个缘起，找到自己和中医和生命和这个世界沟通的法门。这样好不好呢？从某一方面来说是很好的，顺势而为，根据自己感兴趣的领域来学习，进步一般会相对陌生的领域快。同时，以解决自己身体不适的需求作导向，解决问题的心够迫切，学习的动力足，学起来也快。当然，也有一些人对什么都无所谓喜欢不喜欢，看了很多个老师，很多门课程，最后都兴趣乏乏，一部分可能是他还没有遇上属于自己的那道中医大门，而另外一部分人没有兴趣并不是真的没有兴趣，只是怕学不精、做不好。
2022-07-25
也就是说，找到属于自己的进修门径很关键。在确定正确的门径之后，不断努力不断实践，迟早会有所突破。而为了找到自己的学习路径，首先要做的最重要的事情，是要知道你学习中医的目标是什么。如果你是想了解一些健康常识，懂得一点养生保健的方法，那看一看中医科普养生类的文章，基本就够用了。按着大自然的发展规律，生长化收藏，天热减被，天冷加衣。如果你是对中医文化感兴趣，可以看看相关的文化书籍或者纪录片。如果你是想系统地学习中医，甚至想要考取执业证书，行医治病救人，那就需要好好分析规划，准备好走完一段并不太容易的路。
一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。
很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。这可以说是，找到自己喜欢的，自己感兴趣的，通过这个缘起，找到自己和中医和生命和这个世界沟通的法门。这样好不好呢？从某一方面来说是很好的，顺势而为，根据自己感兴趣的领域来学习，进步一般会相对陌生的领域快。同时，以解决自己身体不适的需求作导向，解决问题的心够迫切，学习的动力足，学起来也快。当然，也有一些人对什么都无所谓喜欢不喜欢，看了很多个老师，很多门课程，最后都兴趣乏乏，一部分可能是他还没有遇上属于自己的那道中医大门，而另外一部分人没有兴趣并不是真的没有兴趣，只是怕学不精、做不好。
2022-07-25
1.从中医学院的教材入手
一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。
不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。
2.久病成良医，自学走上了中医之路
很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。
3.学习中医经典
现在越来越多人提到这样一个观点：要振兴中医，必须回到经典上来。
可以说，如果读通了中医任一经典（现多认为中医四大经典包括《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》（现分为《伤寒论》和《金匮要略》）、《神农本草经》），就相当于练武时打通人体的任督二脉，内力更胜一层，武功也大有长进。
经济学上有个「二八法则」，我们要用80%的时间和精力去做那些能起关键作用的占20%的事情，也就是有所为，有所不为。
想要学好中医，就要集中火力钻研中医经典。而这里我特别想强调的是《伤寒论》2022-07-25
一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。
不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。
2.久病成良医，自学走上了中医之路
很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。
3.学习中医经典
现在越来越多人提到这样一个观点：要振兴中医，必须回到经典上来。
可以说，如果读通了中医任一经典（现多认为中医四大经典包括《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》（现分为《伤寒论》和《金匮要略》）、《神农本草经》），就相当于练武时打通人体的任督二脉，内力更胜一层，武功也大有长进。
经济学上有个「二八法则」，我们要用80%的时间和精力去做那些能起关键作用的占20%的事情，也就是有所为，有所不为。
想要学好中医，就要集中火力钻研中医经典。而这里我特别想强调的是《伤寒论》2022-07-25
可以根据自己的情况去查相关的养生知识，比如说头痛，那就去查阅相关资料，什么东西会导致头痛，怎么利用中医知识可以治疗自己的这个头痛。长此以往，不仅应用到自身，还能让自己记忆深刻2022-07-25
养生其实挺简单的，黄帝内经第一章你把它背熟了就懂得养生了，什么都不用看。概括是一句话:法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。
发布于 2018-04-25 21:582022-07-26
发布于 2018-04-25 21:582022-07-26
建议可以从中医基础开始，如皇帝内经开始。都有很多课程可以跟学，先形成一个整体观念，不被西医类的影响，才可以更好的学习中医。2022-07-26
如何在业余时间学习中医养生？
业余学中医，从“医道”开始。
何为医道？“道、法、术、器”出自老子的《道德经》。既然说到“医道”，就从这四个层次讲起：“道”是规律，客观存在的基本规律。一天日夜交替是规律，一年的寒暑交替是规律，人的生长壮老死也是规律，这些规律都叫“道”。“法”是人定的，是一套规则体系，就是在什么时候，怎么样做事情，遵从什么逻辑，用什么规范/框架，这叫“法”。“术”是指技术层面上的操作方法、技巧。“器”是指有型的物质或是有形的工具。人们有句话叫“工欲善其事，必先利其器”，指的就是这个意思。中医，如果从“明医道”入手，至少我们不会走的太偏，不会相信一些例如“吃绿豆治百病”，“放血治百病”，“刮痧治百病”等等一系列的伪中医言论。也不会陷入“发烧就要退烧”、“咳嗽就要止咳”、“拉肚子就要止泻”等所谓“对症治疗”误区。道以明向，法以立本，术以立策，器以成事。《道德经》上讲“以道御术”。
这跟我们讲的道理也基本一致了。2022-07-25
业余学中医，从“医道”开始。
何为医道？“道、法、术、器”出自老子的《道德经》。既然说到“医道”，就从这四个层次讲起：“道”是规律，客观存在的基本规律。一天日夜交替是规律，一年的寒暑交替是规律，人的生长壮老死也是规律，这些规律都叫“道”。“法”是人定的，是一套规则体系，就是在什么时候，怎么样做事情，遵从什么逻辑，用什么规范/框架，这叫“法”。“术”是指技术层面上的操作方法、技巧。“器”是指有型的物质或是有形的工具。人们有句话叫“工欲善其事，必先利其器”，指的就是这个意思。中医，如果从“明医道”入手，至少我们不会走的太偏，不会相信一些例如“吃绿豆治百病”，“放血治百病”，“刮痧治百病”等等一系列的伪中医言论。也不会陷入“发烧就要退烧”、“咳嗽就要止咳”、“拉肚子就要止泻”等所谓“对症治疗”误区。道以明向，法以立本，术以立策，器以成事。《道德经》上讲“以道御术”。
这跟我们讲的道理也基本一致了。2022-07-25
1、睡前泡脚20分钟：每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善，能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40℃。
2、午、晚餐吃够30分钟：用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分，但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命，专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。
3、想发火忍耐10秒：高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率比不爱生气的人高3倍。
4、饭后步行30分钟：饭后百步走，活到九十九。步行是最有效的运动，如果能走出一点点汗水来，那就更好了。值得注意的是，吃完饭，人和胃都是需要休息的，不能马上进行运动，饭后半小时至一个小时可以进行。
5、蹲1分钟马步：不管你每天在椅子上坐多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”那就是蹲马步，马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以达到锻炼全身的目的。2022-07-25
2、午、晚餐吃够30分钟：用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分，但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命，专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。
3、想发火忍耐10秒：高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率比不爱生气的人高3倍。
4、饭后步行30分钟：饭后百步走，活到九十九。步行是最有效的运动，如果能走出一点点汗水来，那就更好了。值得注意的是，吃完饭，人和胃都是需要休息的，不能马上进行运动，饭后半小时至一个小时可以进行。
5、蹲1分钟马步：不管你每天在椅子上坐多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”那就是蹲马步，马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以达到锻炼全身的目的。2022-07-25
如何在业余时间学习中级讲师？所谓的中医养生，就是用中医的方法去延长自己的生命，去保证好一点的生活质量，中医是中华民族的瑰宝，中医是世界美女所以通过中医可以让自己更加的长寿，让自己的生活品质会提高，所以，一些中医的养生方法对自己的身体健康能起到一定的积极作用。
第一，业余时间学习中医养生其实很简单，就用中医的方法，尤其是在饮食方面，可以能起到积极的时候，就比方说在你的生活当中，在你的饮食方面，增加一些具有中药作用的一些食材，这样既食药双补，这样就能起到事半功倍的作用。
第二，业余时间学习中医养生，还有一部分就是在肢体上的比方说做一些太极，做一些按摩，做一些针灸，做一些推拿等等，这些都可以用，注意养生，你起到一个助消化，助睡眠的作用还可以，或许活血化瘀，这是终于养生的一个积极的作用。
第三，业余时间学习中医养生，那就是用中医的方式方法使自己能够更加的健康，让身体的素质更会提高，这样通过中医的方法让自己身体身体好，吃的香，睡得好，这样你能增加你的身体的肌体的免疫力，这样你就会健康长寿。
总之，业余时间去学习中医养生，这是对自己的身体负责，也是一个很好的机会，业余时间学习养生的方式方法能提高自己的身体素质，能提高自己的免疫力，能提高自己的生活品质，这这样的话，你就会起到一个健康长寿的作用，能起到事半功倍的作用，中医是中华民族的魁宝，所以利用中医防病治病还能养生，这是最好的一种生活方式，你不妨一试。2022-07-25
第一，业余时间学习中医养生其实很简单，就用中医的方法，尤其是在饮食方面，可以能起到积极的时候，就比方说在你的生活当中，在你的饮食方面，增加一些具有中药作用的一些食材，这样既食药双补，这样就能起到事半功倍的作用。
第二，业余时间学习中医养生，还有一部分就是在肢体上的比方说做一些太极，做一些按摩，做一些针灸，做一些推拿等等，这些都可以用，注意养生，你起到一个助消化，助睡眠的作用还可以，或许活血化瘀，这是终于养生的一个积极的作用。
第三，业余时间学习中医养生，那就是用中医的方式方法使自己能够更加的健康，让身体的素质更会提高，这样通过中医的方法让自己身体身体好，吃的香，睡得好，这样你能增加你的身体的肌体的免疫力，这样你就会健康长寿。
总之，业余时间去学习中医养生，这是对自己的身体负责，也是一个很好的机会，业余时间学习养生的方式方法能提高自己的身体素质，能提高自己的免疫力，能提高自己的生活品质，这这样的话，你就会起到一个健康长寿的作用，能起到事半功倍的作用，中医是中华民族的魁宝，所以利用中医防病治病还能养生，这是最好的一种生活方式，你不妨一试。2022-07-25
如何在业余时间学习中医养生？
一般可以从方家、针家或手法（如按摩、刮痧等）三选一，当做一种“医术”而不是一种“医学”来学习。
有一种理想化的“理、法、方、药”四步顺序学习，至少对于以业余时间来学医的朋友，是需要耗费很多成本的，而且有时候难免接触错误的理法，事倍功半。像仆等医学院校背景的，免不了要从《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《针灸学》etc.一本本来学，看起来就枯燥，并且即使通读一遍，也往往难有自信临床看病，实在没有必要。相反的，如果起手学就以“实用”这样
功利的心态来学习，反而会很快进展，即使偶然治好一个病，也会成就感爆棚，继而激发热情学习，再临床以达到良性循环。以仆身边学医的爱好者来说，大多数都亲自验证，见到经方、针灸或手法的疗效，然后坚持学习下来的。
至于怎么开始学习，题主既可以报名社会上的中医课，也可以通过网络、书籍学习，比如想学经方，可以关注黄煌教授的书籍和他的经方论坛，上面有太多学习资料；想学针灸，目下除了传统的针灸班以外，很多机构都有针灸的短期学习班，除了传统针法，如近几年新出现的一些针灸法像五行针、黄帝内针等等都很爱开班授课；想学导引，李少波先生的真气运行法值得一看，当然，除了书籍也有培训班。2022-07-25
一般可以从方家、针家或手法（如按摩、刮痧等）三选一，当做一种“医术”而不是一种“医学”来学习。
有一种理想化的“理、法、方、药”四步顺序学习，至少对于以业余时间来学医的朋友，是需要耗费很多成本的，而且有时候难免接触错误的理法，事倍功半。像仆等医学院校背景的，免不了要从《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《针灸学》etc.一本本来学，看起来就枯燥，并且即使通读一遍，也往往难有自信临床看病，实在没有必要。相反的，如果起手学就以“实用”这样
功利的心态来学习，反而会很快进展，即使偶然治好一个病，也会成就感爆棚，继而激发热情学习，再临床以达到良性循环。以仆身边学医的爱好者来说，大多数都亲自验证，见到经方、针灸或手法的疗效，然后坚持学习下来的。
至于怎么开始学习，题主既可以报名社会上的中医课，也可以通过网络、书籍学习，比如想学经方，可以关注黄煌教授的书籍和他的经方论坛，上面有太多学习资料；想学针灸，目下除了传统的针灸班以外，很多机构都有针灸的短期学习班，除了传统针法，如近几年新出现的一些针灸法像五行针、黄帝内针等等都很爱开班授课；想学导引，李少波先生的真气运行法值得一看，当然，除了书籍也有培训班。2022-07-25
从个人习惯和时间合理进行利用2022-07-25
把睡觉的时间用来学习。2022-07-26
1.从中医学院的教材入手
一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。
不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。
2.久病成良医，自学走上了中医之路
很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。
3.学习中医经典
现在越来越多人提到这样一个观点：要振兴中医，必须回到经典上来。
可以说，如果读通了中医任一经典（现多认为中医四大经典包括《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》（现分为《伤寒论》和《金匮要略》）、《神农本草经》），就相当于练武时打通人体的任督二脉，内力更胜一层，武功也大有长进。
经济学上有个「二八法则」，我们要用80%的时间和精力去做那些能起关键作用的占20%的事情，也就是有所为，有所不为。2022-07-25
一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。
不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。
2.久病成良医，自学走上了中医之路
很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。
3.学习中医经典
现在越来越多人提到这样一个观点：要振兴中医，必须回到经典上来。
可以说，如果读通了中医任一经典（现多认为中医四大经典包括《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》（现分为《伤寒论》和《金匮要略》）、《神农本草经》），就相当于练武时打通人体的任督二脉，内力更胜一层，武功也大有长进。
经济学上有个「二八法则」，我们要用80%的时间和精力去做那些能起关键作用的占20%的事情，也就是有所为，有所不为。2022-07-25
用中医的方法去延长自己的生命，去保证好一点的生活质量，中医是中华民族的瑰宝，中医是世界美女所以通过中医可以让自己更加的长寿，让自己的生活品质会提高，所以，一些中医的养生方法对自己的身体健康能起到一定的积极作用。
第一，业余时间学习中医养生其实很简单，就用中医的方法，尤其是在饮食方面，可以能起到积极的时候，就比方说在你的生活当中，在你的饮食方面，增加一些具有中药作用的一些食材，这样既食药双补，这样就能起到事半功倍的作用。
第二，业余时间学习中医养生，还有一部分就是在肢体上的比方说做一些太极，做一些按摩，做一些针灸，做一些推拿等等，这些都可以用，注意养生，你起到一个助消化，助睡眠的作用还可以，或许活血化瘀，这是终于养生的一个积极的作用。
第三，业余时间学习中医养生，那就是用中医的方式方法使自己能够更加的健康，让身体的素质更会提高，这样通过中医的方法让自己身体身体好，吃的香，睡得好，这样你能增加你的身体的肌体的免疫力，这样你就会健康长寿。
总之，业余时间去学习中医养生，这是对自己的身体负责，也是一个很好的机会，业余时间学习养生的方式方法能提高自己的身体素质，能提高自己的免疫力，能提高自己的生活品质，这这样的话，你就会起到一个健康长寿的作用，能起到事半功倍的作用。2022-07-25
第一，业余时间学习中医养生其实很简单，就用中医的方法，尤其是在饮食方面，可以能起到积极的时候，就比方说在你的生活当中，在你的饮食方面，增加一些具有中药作用的一些食材，这样既食药双补，这样就能起到事半功倍的作用。
第二，业余时间学习中医养生，还有一部分就是在肢体上的比方说做一些太极，做一些按摩，做一些针灸，做一些推拿等等，这些都可以用，注意养生，你起到一个助消化，助睡眠的作用还可以，或许活血化瘀，这是终于养生的一个积极的作用。
第三，业余时间学习中医养生，那就是用中医的方式方法使自己能够更加的健康，让身体的素质更会提高，这样通过中医的方法让自己身体身体好，吃的香，睡得好，这样你能增加你的身体的肌体的免疫力，这样你就会健康长寿。
总之，业余时间去学习中医养生，这是对自己的身体负责，也是一个很好的机会，业余时间学习养生的方式方法能提高自己的身体素质，能提高自己的免疫力，能提高自己的生活品质，这这样的话，你就会起到一个健康长寿的作用，能起到事半功倍的作用。2022-07-25
中医类中业医经年、治验丰富的中医生较少，像题主这样的问题如果更有经验的医生来答大概会更有把握，所以像我这般年轻的回答望您以谨慎批评的目光来看。关于这方面的书籍，必须要推荐《名老中医之路》这本书，常读常新，除了学医的入手方法以外，还有种种可贵的经验之谈，真乃先贤的智慧。
因为不知道您学医的目的和希望达到的学习效果，所以假设您是以一种爱好，希望遇到自己或家人出现某些身体问题能露一手而言，一般可以从方家、针家或手法（如按摩、刮痧等）三选一，当做一种“医术”而不是一种“医学”来学习。有一种理想化的“理、法、方、药”四步顺序学习，至少对于以业余时间来学医的朋友，是需要耗费很多成本的，而且有时候难免接触错误的理法，事倍功半。像仆等医学院校背景的，免不了要从《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《针灸学》etc.一本本来学，看起来就枯燥，并且即使通读一遍，也往往难有自信临床看病，实在没有必要。相反的，如果起手学就以“实用”这样功利的心态来学习，反而会很快进展，即使偶然治好一个病，也会成就感爆棚，继而激发热情学习，再临床以达到良性循环。以仆身边学医的爱好者来说，大多数都亲自验证，见到经方、针灸或手法的疗效，然后坚持学习下来的。至于怎么开始学习，题主既可以报名社会上的中医课，也可以通过网络、书籍学习，比如想学经方，可以关注黄煌教授的书籍和他的经方论坛，上面有太多学习资料；想学针灸，目下除了传统的针灸班以外，很多机构都有针灸的短期学习班，除了传统针法，如近几年新出现的一些针灸法像五行针、黄帝内针等等都很爱开班授课；想学导引，李少波先生的真气运行法值得一看，当然，除了书籍也有培训班。
如此种种只是举例，中医界的好东西很多，可以按照自己的兴趣和机缘选择某一种来学习，当然目下江湖骗子也多的是，尽量选择师承明确和有官方认证的机构或人来学习，关键时刻露一手，帮助别人自己也快活，同登寿域不亦美哉。2022-07-26
因为不知道您学医的目的和希望达到的学习效果，所以假设您是以一种爱好，希望遇到自己或家人出现某些身体问题能露一手而言，一般可以从方家、针家或手法（如按摩、刮痧等）三选一，当做一种“医术”而不是一种“医学”来学习。有一种理想化的“理、法、方、药”四步顺序学习，至少对于以业余时间来学医的朋友，是需要耗费很多成本的，而且有时候难免接触错误的理法，事倍功半。像仆等医学院校背景的，免不了要从《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《针灸学》etc.一本本来学，看起来就枯燥，并且即使通读一遍，也往往难有自信临床看病，实在没有必要。相反的，如果起手学就以“实用”这样功利的心态来学习，反而会很快进展，即使偶然治好一个病，也会成就感爆棚，继而激发热情学习，再临床以达到良性循环。以仆身边学医的爱好者来说，大多数都亲自验证，见到经方、针灸或手法的疗效，然后坚持学习下来的。至于怎么开始学习，题主既可以报名社会上的中医课，也可以通过网络、书籍学习，比如想学经方，可以关注黄煌教授的书籍和他的经方论坛，上面有太多学习资料；想学针灸，目下除了传统的针灸班以外，很多机构都有针灸的短期学习班，除了传统针法，如近几年新出现的一些针灸法像五行针、黄帝内针等等都很爱开班授课；想学导引，李少波先生的真气运行法值得一看，当然，除了书籍也有培训班。
如此种种只是举例，中医界的好东西很多，可以按照自己的兴趣和机缘选择某一种来学习，当然目下江湖骗子也多的是，尽量选择师承明确和有官方认证的机构或人来学习，关键时刻露一手，帮助别人自己也快活，同登寿域不亦美哉。2022-07-26
