湿气重的症状可以通过饮食、运动和中医治疗来调整。平时注意避免劳累，避免熬夜，避免吃油炸食品，避免吃辛辣食品，不喝酒，保持乐观心态，加强体育锻炼。身体湿气重。一般来说，如果身体肥胖，减肥后容易反弹，身体湿气重。此外，水肿、眼袋下垂、腰膝酸软、胸闷、黑眼圈、睡觉打鼾、阴囊潮湿、头晕、易疲劳、身上长斑、皮肤油腻、湿疹、大便不成形、味淡或便秘、口干、口苦、口臭、痰多等症状。
一般来说，身体湿气重与疲劳有关。治疗可以口服人参健脾丸或健脾丸。而饮食也很重要，不要吃辛辣、生冷、油腻、煎炸的食物。体内湿气重的患者会出现头晕、头重、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，在下肢中间会出现沉重感，同时身体比较疲劳，表现疲惫，舌苔会出现厚腻的症状。治疗上主要是口服一些健脾润燥的药物，如神灵白术散、人参健脾丸、神灵健脾胃颗粒、平维粉等。
平时多吃一些具有益湿作用的食物，如山药、薏仁、赤小豆等。湿气重的患者通常有头重脚轻、昏昏欲睡、面色晦暗、身体困倦、四肢沉重、关节疼痛沉重、食欲下降、头脑昏沉、腹胀等症状。建议患者饮食清淡，避免生、冷、油腻、辛辣、刺激性食物，健康饮食。中医的角度来看,湿邪对人体健康的威胁极大,很多人在春天生病,抵抗力下降就是因为体内的湿气过重。
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2022-03-01
一般来说，身体湿气重与疲劳有关。治疗可以口服人参健脾丸或健脾丸。而饮食也很重要，不要吃辛辣、生冷、油腻、煎炸的食物。体内湿气重的患者会出现头晕、头重、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，在下肢中间会出现沉重感，同时身体比较疲劳，表现疲惫，舌苔会出现厚腻的症状。治疗上主要是口服一些健脾润燥的药物，如神灵白术散、人参健脾丸、神灵健脾胃颗粒、平维粉等。
平时多吃一些具有益湿作用的食物，如山药、薏仁、赤小豆等。湿气重的患者通常有头重脚轻、昏昏欲睡、面色晦暗、身体困倦、四肢沉重、关节疼痛沉重、食欲下降、头脑昏沉、腹胀等症状。建议患者饮食清淡，避免生、冷、油腻、辛辣、刺激性食物，健康饮食。中医的角度来看,湿邪对人体健康的威胁极大,很多人在春天生病,抵抗力下降就是因为体内的湿气过重。
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2022-03-01
会导致身体肥胖，然后也会导致出现水肿的情况，身体非常的虚弱，还会引发腹泻，腹痛，腹胀的问题，会出现头晕，目眩，舌苔厚腻，食欲下降等一些症状。一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，不要吃生冷辛辣的食物，不要暴饮暴食，要合理的控制自己的饮食，要适当的锻炼。2022-03-01
湿气比较重的症状就是，口干舌燥，舌苔肥大，脸上长痘，排便粘坑，消化能力不好。是可以多喝水，多运动，也要多吃粗粮，不要吃甜食，不要吃油腻的食物。2022-03-01
这些症状就是，大便粘坑，身体比较虚弱，没有力气，虚胖，容易出汗，出现腰疼腿疼的情况。可以通过喝薏米水的方式来改善，也可以多参加运动。2022-03-01
舌苔发白，头晕，疲劳胸闷身体沉重等症状，在医生的建议下，可以吃一些健脾祛湿的药物或者是食物。2022-03-01
