5 陈皮茶 陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦辛性温，归脾经、肺经，将其泡茶喝具有一定理气开胃、燥湿化痰等作用，对于缓解人体湿气是具有一定好处的，因此生活中湿气重的人可以喝一些陈皮茶。
6 湿气重用土茯苓还是茯苓好 两者差不多。
土茯苓和茯苓效果是差不多的，其中土茯苓性味甘、淡、平，归肝、胃经，具有一定除湿、解毒、通利的作用；而茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效。
人体体内湿气中的时候，既可以使用土茯苓，也可以使用茯苓，两者去湿气效果都是很好的；对于湿气重的情况，单纯使用土茯苓或者茯苓，祛湿效果都是比较差的，这时候建议及时就医进行治疗。
2022-12-04
6 湿气重用土茯苓还是茯苓好 两者差不多。
土茯苓和茯苓效果是差不多的，其中土茯苓性味甘、淡、平，归肝、胃经，具有一定除湿、解毒、通利的作用；而茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效。
人体体内湿气中的时候，既可以使用土茯苓，也可以使用茯苓，两者去湿气效果都是很好的；对于湿气重的情况，单纯使用土茯苓或者茯苓，祛湿效果都是比较差的，这时候建议及时就医进行治疗。
2022-12-04
