阴虚阳亢吃什么食物

炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。  

桑菊薄荷饮 :洁净的桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。  丝瓜花蜜饮 :洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡,温浸10分钟,加入蜂蜜适量,温服,每日3次。  

鲜藕姜汁:去节鲜藕500克,生姜50克。将藕与姜洗净,切碎,以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。2019-01-11
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2025-04-12 19:10:29 我来答关注问题0
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  • 饮食调理 阴虚阳亢体质的人平常可以适量多吃一点滋阴益气类的食物,例如银耳、莲子、雪梨、木耳、莲藕等等,这些食物能为身体补充津液,可以改善阴虚阳亢体质。生活调理 要保持科学合理的作息时间,要避免熬夜,同时要避免劳累,否则也会加重身体的阴虚症状。3 阴虚阳亢可以艾灸吗 不建议艾灸。...

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  • 5. 治疗阴虚火旺建议采取食疗和中药治疗相结合的方式。推荐的食疗方法是百合粥:取鲜百合50克、大米100克和适量冰糖,先煮大米成粥,快熟时加入百合,煮熟后加冰糖调味即可食用。如果没有鲜百合,可以使用30克干的百合粉与米同煮粥。6. 应避免食用温燥的水果和调味品,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、...

  • 4. 阴虚火旺可见于多种疾病中,如更年期综合症、甲状腺功能亢进等,女性患者较多,因为月经易耗损阴血。5. 阴虚火旺吃什么:- 鸭肉:性平,可滋阴养胃,适合阴虚体质的人食用。- 猪肉:性平,味甘咸,具有滋阴润燥作用,适合阴虚体质者食用。- 鸡蛋:味甘性平,能益气养血,滋阴润燥,是优质的蛋白质来源...

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