中医中常说的“阳虚火旺”指的是由于身体中的阳虚、阳亢并生转化为了虚火，易出现身体消瘦、失眠乏累、手脚发热等症状。想要改善阳虚火旺的体质，平时可多饮以下几类茶饮，可有效改善。
一、阳虚火旺的表现阳虚火旺的人是胃火较为旺盛，他们在食欲上是没有减弱的，甚至还有加强的趋势，但是他们肠胃的代谢能力快，营养很难吸收。所以这类人常常看上去都形体精悍，肌肉松弛无力。阳虚的人由于内火攻心，经常会感觉自己的胸口处有什么堵在那里，自觉烦闷。情绪上会呈现烦躁不安的症状，情绪并不稳定，注意力也难集中，尤其在晚上很难进入睡眠，睡眠神经较浅，一有风吹草动就会惊醒。阳虚者体内由于火旺，所以手心、脚心无论一年四季都是在发热的。尤其在午后或者是夜间会持续性发热。
二、改善阳虚火旺的茶饮首先推荐的是川贝炖雪梨，这是一道滋阴补阳的必备滋补品，尤其适用于由阳虚火旺引起的感冒发热、咳嗽等症状。川贝本身有一定的润肺功效，搭配雪梨的清甜，有化热解痰的作用，对阳火虚旺的人群有极好的调理效果。其次，推荐人参茶。阳虚火旺主要也是由于精亏所致，帮助身体补充血气，弥补先天不足的身体虚弱感。多喝这两类茶饮可以让自己补气，对改善阳虚火旺体质有很大好处。
三、改善体质阳虚火旺是中医上的说法，也是一种体质的代名词。这类体质会让自己在长时间内处于四肢乏力、脾气暴躁、面色暗黄的情况，对我们的身心健康有极大的损害。积极改善这种体质首先要改善自己的饮食，均衡营养摄入。平时可多饮茶帮助自己补气补血。其次就是要保持心情的放松，多进行体育活动，增强自己的活力和免疫力，帮助自己调整回到最佳状态。
2020-07-19
一、阳虚火旺的表现阳虚火旺的人是胃火较为旺盛，他们在食欲上是没有减弱的，甚至还有加强的趋势，但是他们肠胃的代谢能力快，营养很难吸收。所以这类人常常看上去都形体精悍，肌肉松弛无力。阳虚的人由于内火攻心，经常会感觉自己的胸口处有什么堵在那里，自觉烦闷。情绪上会呈现烦躁不安的症状，情绪并不稳定，注意力也难集中，尤其在晚上很难进入睡眠，睡眠神经较浅，一有风吹草动就会惊醒。阳虚者体内由于火旺，所以手心、脚心无论一年四季都是在发热的。尤其在午后或者是夜间会持续性发热。
二、改善阳虚火旺的茶饮首先推荐的是川贝炖雪梨，这是一道滋阴补阳的必备滋补品，尤其适用于由阳虚火旺引起的感冒发热、咳嗽等症状。川贝本身有一定的润肺功效，搭配雪梨的清甜，有化热解痰的作用，对阳火虚旺的人群有极好的调理效果。其次，推荐人参茶。阳虚火旺主要也是由于精亏所致，帮助身体补充血气，弥补先天不足的身体虚弱感。多喝这两类茶饮可以让自己补气，对改善阳虚火旺体质有很大好处。
三、改善体质阳虚火旺是中医上的说法，也是一种体质的代名词。这类体质会让自己在长时间内处于四肢乏力、脾气暴躁、面色暗黄的情况，对我们的身心健康有极大的损害。积极改善这种体质首先要改善自己的饮食，均衡营养摄入。平时可多饮茶帮助自己补气补血。其次就是要保持心情的放松，多进行体育活动，增强自己的活力和免疫力，帮助自己调整回到最佳状态。
2020-07-19
1、红茶，它是一种很好的“发酵茶饮料”，它含有的茶碱、单宁等刺激性物质较少，对人体的刺激性也较小。2、菊花茶，也可称为“菊花水”，是许多人生活中经常饮用的一种茶。2020-07-20
平时可以喝绿茶，加上麦冬、枸杞等滋阴益气的中草药，也可以直接采用中草药代茶饮调理。2020-07-19
加多宝、王老吉等，这些是凉茶，可以起到降火的作用，可以避免阳虚火旺。2020-07-19
阴虚火旺的人，教你1款茶饮，清虚火，滋阴养气！
2021-03-14
2021-03-14
