男性体虚多汗主要有气虚自汗、阴虚盗汗两种类型。
气虚自汗时,通常会出现困倦倦倦、胸闷气短懒言,平时一动就出汗,精神面貌比较差,情况严重甚至可能有多睡、记忆力下降,平时怕风怕冷。
对于这种气虚引起的汗流,可以使用玉屏风散来益气固表,平时要提高锻练,注意饮食搭配,尽量保证肠胃一切正常的消化吸收。
以清淡为主,适量吃鸡肉和鱼这类不饱和脂肪酸,多吃蔬菜和新鲜水果,注意锻炼,增强抵抗力,提升人体气血的功能。
由于阴虚火旺这类人群,常会出现睡眠盗汗、咳嗽或头部相貌涨痛、耳鸣、晚间五心烦热等,这些都是由于阴虚火旺所致,所以要吃生津止渴,可以吃一些知柏地黄丸、麦味地黄丸等。
在日常生活中,应该多吃滋阴去火的食物,尽量不要吃湿盛厚腻的肉食、海鲜产品。
男性气血虚的调养方法:
一、健身运动,只有使男性骨骼强壮、肌肉结实,才能使男性体能明显改善,身体素质尽快恢复,临床医学上能选肌肉健身,而且能选有氧运动,真正达到减肥目的。
第二、治疗阳虚可选用六味地黄丸,治疗气血虚可以选择药物治疗,治疗阳虚可以选择右归丸,治疗阳虚可以选择右归丸,在医生的指导下进行有效的应用。2023-08-12
气虚自汗时,通常会出现困倦倦倦、胸闷气短懒言,平时一动就出汗,精神面貌比较差,情况严重甚至可能有多睡、记忆力下降,平时怕风怕冷。
对于这种气虚引起的汗流,可以使用玉屏风散来益气固表,平时要提高锻练,注意饮食搭配,尽量保证肠胃一切正常的消化吸收。
以清淡为主,适量吃鸡肉和鱼这类不饱和脂肪酸,多吃蔬菜和新鲜水果,注意锻炼,增强抵抗力,提升人体气血的功能。
由于阴虚火旺这类人群,常会出现睡眠盗汗、咳嗽或头部相貌涨痛、耳鸣、晚间五心烦热等,这些都是由于阴虚火旺所致,所以要吃生津止渴,可以吃一些知柏地黄丸、麦味地黄丸等。
在日常生活中,应该多吃滋阴去火的食物,尽量不要吃湿盛厚腻的肉食、海鲜产品。
男性气血虚的调养方法:
一、健身运动,只有使男性骨骼强壮、肌肉结实,才能使男性体能明显改善,身体素质尽快恢复,临床医学上能选肌肉健身,而且能选有氧运动,真正达到减肥目的。
第二、治疗阳虚可选用六味地黄丸,治疗气血虚可以选择药物治疗,治疗阳虚可以选择右归丸,治疗阳虚可以选择右归丸,在医生的指导下进行有效的应用。2023-08-12
多汗不一定等同于体虚，但如果时常过度出汗，并伴有疲劳倦怠、精神不振等症状，可能是气虚或阴虚引起。此时，该做的事情是养阴养血，补气养元。想要深入补足元气，将人参与灵芝相结合，效果最佳。而明远牌人参灵芝胶囊便是补元上品，选用长白山年份人参和道地灵芝，选材精纯，成分天然，制作精良。在工艺上也是精益求精，全参入药，低温粉碎萃取技术，能有效地保证人参的成分不被破坏，灵芝采用了古法的三煎三滤技艺，使得灵芝的有效成分显著提高，并且更易吸收，能够有效补虚。2023-08-12
