7个小妙招教你驱除口臭！
哎呀，千万别以为只有夏天才有口臭问题，其实秋冬季节也是口臭产生的高峰期！️在这个潮湿的季节，湿气重成为臭味的罪魁祸首，导致口臭难以避免。那么，湿气重和口臭到底有什么关系？
首先！大量出汗、长时间不洗澡和贴身穿着Synthetics材质的衣服会让湿气黏附在身上，且细菌滋生迅速，进而导致口腔菌群异常；其次！喝饮料不当、暴饮暴食和抽烟等不良生活习惯，也会让湿气容易积累并影响口气。
那我们应该如何应对湿气？️以下是几个小妙招：定期通风换气；保持口腔清洁，勤刷牙漱口；使用去湿剂和熏香；喝花草茶调理身体；适量运动，促进新陈代谢；多吃新鲜蔬菜水果；远离辛辣刺激食品！
最后！注意：若口臭严重，最好咨询专业医师帮您解决问题哦！️2023-05-20
哎呀，千万别以为只有夏天才有口臭问题，其实秋冬季节也是口臭产生的高峰期！️在这个潮湿的季节，湿气重成为臭味的罪魁祸首，导致口臭难以避免。那么，湿气重和口臭到底有什么关系？
首先！大量出汗、长时间不洗澡和贴身穿着Synthetics材质的衣服会让湿气黏附在身上，且细菌滋生迅速，进而导致口腔菌群异常；其次！喝饮料不当、暴饮暴食和抽烟等不良生活习惯，也会让湿气容易积累并影响口气。
那我们应该如何应对湿气？️以下是几个小妙招：定期通风换气；保持口腔清洁，勤刷牙漱口；使用去湿剂和熏香；喝花草茶调理身体；适量运动，促进新陈代谢；多吃新鲜蔬菜水果；远离辛辣刺激食品！
最后！注意：若口臭严重，最好咨询专业医师帮您解决问题哦！️2023-05-20
湿气中医称之为湿邪，身体湿气重可能是环境潮湿、饮食不节、脾虚等原因所导致。
1.环境潮湿：长期处于阴冷潮湿的地区或环境之中，使湿邪侵入人体且不宜散去，可能就会导致身体湿气重的情况。
2.饮食不节：如果长期嗜食生冷食物，则会损伤脾胃阳气，脾阳虚则不能运化水液，无法调节水液代谢平衡，使水液不化而停积于体内，进而导致身体湿气重的情况。此外，多食油腻、嗜酒等也会造成湿浊内生。
3.脾虚：脾主运化水湿，若是自身脾胃虚弱，导致体内水液运化失常，聚而成为湿邪，也会出现身体湿气重的情况。2023-05-20
1.环境潮湿：长期处于阴冷潮湿的地区或环境之中，使湿邪侵入人体且不宜散去，可能就会导致身体湿气重的情况。
2.饮食不节：如果长期嗜食生冷食物，则会损伤脾胃阳气，脾阳虚则不能运化水液，无法调节水液代谢平衡，使水液不化而停积于体内，进而导致身体湿气重的情况。此外，多食油腻、嗜酒等也会造成湿浊内生。
3.脾虚：脾主运化水湿，若是自身脾胃虚弱，导致体内水液运化失常，聚而成为湿邪，也会出现身体湿气重的情况。2023-05-20
