中医按摩的手法有哪些?

抓凤筋是对肌肤与肌肉进行揉捏,是中医按摩的一种俗称,属于捏法。在适当部位,利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,叫做捏法。
捏法和拿法,有某些类似之处,但是拿法要用手的全力,捏法则着重在手指上。拿法用力要重些,捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法,它常常与揉法配合进行。
捏法,实际包括了指尖的挤压作用,由于捏法轻微挤压肌肉的结果,能使皮肤、肌腱活动能力加强,能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来,可去风寒,可化瘀血,深深捏来,可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。

扩展资料:
中医按摩的特点:
中医推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
对正常人来说,能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果;对病人来说,既可使局部症状消退,又可加速恢复患部的功能,从而收到良好的治疗效果。
按摩时注意事项:
1、按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。
2、态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。
3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式,要舒适而又便于操作。
4、按摩手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。
5、按摩时间,每次以20~30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。
6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。
参考来源:百度百科-中医按摩
2023-03-23
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2025-04-05 17:47:50 我来答关注问题0
  • 中医推拿手法主要包括以下几种:1. 滚法:这是通过特定的腕关节回旋和肘部关节运动的配合,以小鱼际滚轴滚动的手法,以达到舒筋活络的效果。这种手法主要适用于背部和四肢部位,力度均匀深入,可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。2.掌揉法:利用手掌在身体表面进行旋转揉动的手法。这种手法能够放松肌肉,促进血液循...

  • 触摸法是最先使用的手法,通过触摸感知按摩部位的状况,同时也能观察患者对手法的反应。揉捏法则可以放松肌肉,促进血液循环。运推法、轻抚法和摩搓法则能进一步舒缓皮肤,使深层组织得到放松。推压法通过垂直加压,能够刺激特定区域。颤动法则利用有节奏的颤动,产生深透的机械性波动。而叩击法则利用手指、掌...

  • 摩腹也是一种常见的中医推拿手法,用掌或四指摩腹五分钟左右,速度宜快,频率约为每分钟120-160次。顺时针摩腹有助于消食通便,而逆时针摩腹则有助于止泻,根据具体需求选择合适的方向进行按摩。足三里是一个重要的穴位,揉按此穴位能缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣和痢疾等症状。找到足三里后,揉按100次...

  • 1、推法:推法是使用指肚或手掌沿相关的经络进行推。2、按法:按法则是采用手指或肘关节按压相关的穴位。3、揉法:揉法用指肚在特定的部位进行揉动。4、捏法:捏法采用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。5、拿法:拿法是用手指拿捏肌肉。中医推拿:是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合...

  • 1. 按摩法 按摩法是中医推拿中最为常见的手法之一。通过用手在人体表面进行推动、摩擦、揉捏等动作,以达到疏通经络、行气活血、调整脏腑功能的效果。按摩法常用于缓解各种疼痛、舒缓肌肉紧张以及促进康复。2. 推拿法 推拿法是一种综合性的中医手法,包括滚法、掌揉法、指压法等。它通过特定的手法和技巧...

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