补气的有效方法？

睡补，食补和药补结合

注意休息，晚上早点睡觉，不要熬夜

食补可以用山药做粥，炒菜等

药补，比如四君子汤，八珍汤，人参归脾丸等2012-06-15

黄芪2012-06-11

mcxzy 阅读 5 次 更新于 2024-10-06 12:32:49 我来答关注问题 0

2 个回答医识问答网专题活动

最常用的补气方式是()。
A
什么方法最能补气养气?
人参味甘、大补元气,用人参炖小鸡,文火煲3小时以上,吃的时候再放少量的盐,效果很好。
如何补气?
补气是中医治疗气虚症的方法。也常用于血虚,因气旺可以生血,也称益气。本类方剂主要由补气药组成;适用于气虚证;以倦怠乏力,少气懒言,语音低微,动则气促,面色萎白,食少便溏,舌淡...

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