怎么解决肾精虚,肾阴虚,肾气虚,肾阳虚

什么是虚呢?虚就是弱的意思。阳虚就是火弱,阴虚就是水弱。
  那在人体里,到底什么是阳,什么是阴呢?或者什么是火,什么是水呢?人们吃进东西,吸进氧气,通过肠胃的生物转换,就会产生能量,这种能量,就是人体之火,生命之火,这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢,或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。
  就像烧水做饭一样,如果火烧的过大,水会烧干,饭会烧煳;同样,如果火不够的话,水烧不开,饭也做不熟。人体也一样,如果一个人的阳气不足,人就会运化不好,人就会湿重,身体发胖,舌头发胖,大便多不成形;反之,如果一个人阴气不足,人就会显得很瘦,并且容易口干和便秘。因此,一般而言,胖人多阳虚,而瘦人多阴虚。因此,只有阴阳平和之人,身材才会不胖不瘦,显得很匀称。
肾阴、肾阳的相互关系:肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面。滋养全身各个脏腑的作用,称为肾阴;推动全身各个脏腑的活动的作用,称为肾阳。两者的性质是不同的,阴阳、寒热,是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中,是肾精和肾气的具体表现,又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳气的推动,阳气需要阴液为基础。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚,区别在于有无明显的寒象或热象。
肾阴:肾阴是肾精作用的体现,全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养;是人体阴液的根本,所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变,如肝失滋养则肝阴虚,肝阳亢,甚至出现肝风;心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠;心神不安;脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来,各个脏腑的阴液严重不足时,也会导致肾阴不足,如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足,进一步就会损伤肾阴,称为“肾阴涸”。
由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”,肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等虚热证象。如果虚而无热象,则称为肾精亏损。
  肾阳:肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动,是一身阳气的根本,也称“元阳”。 肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气急,吸气不足等症称为肾不纳气;脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症;心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急;胸闷;唇舌青紫等心阳不足的症候;膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿;津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿;肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症;如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候,称为亡阳。
“阳虚则阴盛”,“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象,如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显,一般称为“肾气虚”。
肾气虚是指肾气不足,封藏固摄功能失职所表现的证候。常由先天禀赋不足,或久病劳损,伤及肾气所引起。临床表现为: 腰膝酸软,神疲乏力,耳鸣,小便频数而清,或尿后余沥不尽,或夜尿多,或遗尿,或小便失禁;或男子滑精,早泄;或女子带下清稀,胎动易滑,舌淡脉沉弱。
肾藏精,主生长、发育及生殖。肾精不足则男子精少不育,女子经闭不孕,头昏眼花,视力减退,耳鸣耳聋,精神疲倦,骨酸疲惫,齿摇发落,肢体倦怠,遗精滑泄,色泽淡白,脉大虚软,舌体虚胖色淡。
肾精化为肾气,肾精不足,精不化气,可致肾气虚证;而肾气虚的表现以肾的功能虚弱为主,如果进一步发展加剧伴随有畏寒怕冷等寒象,则为肾阳虚,肾阳虚为肾气虚之甚。故肾的精气不足,久则可及肾阳而成肾阳虚。
此外,精血可以互相资生,肾精亏则血不足,精血亏虚则也可导致肾阴虚,肾阴虚则可引起阳亢,引起火旺,出现一派虚热证。
单纯肾精亏则不会出现虚热证或虚寒证,只是出现精气两亏的虚衰证,但肾精虚进一步发展,最终将导致肾阴虚或肾阳虚或肾阴阳两虚。2017-01-22
羊肾又被称为羊腰子,它里面含有大量的蛋白质和维生素,而在在民间有以形补形的说法,男性经常吃羊肾可以让肾功能提高,特别适合一些出现阳痿的男性食用。2020-02-19
茴香里面含有的茴香脑具有抗炎功能,能阻止乳腺癌细胞的增殖。推荐选择豆腐茴香汤,具体的方法是把茴香清洗干净切成段放在锅里面,加入适当的水、盐以及油,茴香煮熟的时候再放入豆腐块即可。2020-03-08
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2024-11-15 13:47:50 我来答关注问题0
  • 问题分析: 肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛,神疲乏力,面色苍白,精神不足,头晕目眩,甚至性功能障碍等,治疗当补肾益精气。 意见建议:可以服用些补肾强身片并配合日常食用些黑豆,羊肉,板栗等,具有较好的补肾功效,多锻炼身体增强体质!不要吃辛辣刺激性的食物!

  • 泥鳅中所含的维生素、微量元素以及蛋白质是比较高的,它能够帮助男性壮阳,从而起到养生的效果,另外,泥鳅还能够促进男性的精子形成,对于一些备孕的男性来讲,可以提高生育能力。

  • 最重要的是调理好自己的生活方式,如果想肾功能好,不能经常熬夜,不可暴饮暴食,不能经常性的喝酒抽烟,多吃新鲜的蔬菜和水果,也不要过于饥饿。作息要规律,可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯,可在睡前喝一杯热牛奶保证睡眠的质量。另外日常的饮食上也要多吃一些补肾的食物。

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