冬天适合喝什么茶补气

冬天比较适合喝一些温补气血、暖身祛寒的茶，以下是几种推荐：1.红枣生姜茶：可以增强身体的抵抗力，对于缺氧、手脚发凉有一定的改善作用。2.蜜枣茶：蜜枣本身具有补气养血的功效，加上茶叶一起冲泡，既保证了口感又增加了茶的功效。3.当归红枣茶：当归有温补血和活血通经的功效，红枣也是补气养血的好食材，这两种食材搭配在一起，不仅味道好还能调节身体健康。4.姜枣红茶：姜可以温中散寒，红茶有提神醒脑的作用，再加上红枣的补益作用，这款饮品既可以暖身又能补气。5.人参龙眼红枣茶：人参有极大的补气功效，龙眼和红枣也都是补血食材，这款茶可以促进气血循环，提高身体免疫力。2023-09-19