脾虚要看症状，脾阳虚表现食欲振，湿气重，皮肤痒，湿疹，面色萎黄，四肢重等情况，针需要两面着手。
1，经常出去玩玩散散步，心情也要跟着爽朗起来，然后就是养成良好的生活习惯。
2，饮食面食，山药，红糖，花生，米饭，猪肚，莲子，莲薏。薏仁，芡实，山药，茯苓，等健脾食物。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！2015-08-05
1，经常出去玩玩散散步，心情也要跟着爽朗起来，然后就是养成良好的生活习惯。
2，饮食面食，山药，红糖，花生，米饭，猪肚，莲子，莲薏。薏仁，芡实，山药，茯苓，等健脾食物。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！2015-08-05
根据你说的情况考虑是脾胃虚弱造成的脾虚，拉肚子，舌苔白，而且有齿印<br><br>建议你口服归脾丸或者是健脾散调理，饮食要清淡不要吃辛辣食物。2015-08-07
弄点玛咖吃吃2015-08-01
少喝酒，少吸烟，少吃辛辣油腻带刺激性大的食物;多吃水果，多吃绿色蔬菜2015-08-01
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
2020-10-31
2020-10-31
