另外，如果您感到烦躁不安，时睡时醒，这可能是因为肝血亏虚导致的虚烦失眠。这种情况下，可以选择酸枣仁汤来缓解。同时，通过食疗也可以预防失眠，如压力大时多吃绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水，同时可以尝试喝玫瑰花茶、薰衣草茶等。腹胀胸闷而难眠...
五脏不好就会容易导致失眠问题的出现，如果觉得自己入睡不算困难，但是睡着睡着总是会醒来，这可能和你的肝脏 健康 有点关系了。肝不好不仅让你精神紧绷，同时也容易脾气暴躁，经常生气，有句话叫怒极伤肝就是这么来的。而肝是人体代谢的器官，如果肝脏出现了问题，就可能出现半夜易醒，甚至会有磨牙，...
当您感到烦躁不安，时而清醒时而沉睡时，这可能是由于肝血亏虚导致的。此时，您可以尝试酸枣仁汤来缓解症状。此外，通过食疗也能预防失眠。当您感到压力大时，不妨多吃些绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，记得要喝足够的水。将玫瑰花茶、薰衣草茶与酸枣仁结合饮用，有助...
中医认为这是肝脏或肺脏出现了问题，如果去医院检查，有可能检查出来肝囊肿、肝血管瘤、肝内胆管结石、肺结节、胆囊息肉等等，或者根本检查不出什么问题，但中医就认为你的肝肺循环出现了问题，即使现在没有检查出什么问题，但以后也会有所演变进展。西医不会认为以后发生的疾病与现在的失眠是有因果关系的。
中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。1.太烦躁而时睡时醒是因肝 时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点...
