黄芪的食用方法技巧 怎么吃黄芪

1、黄芪泡水

民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。

2、黄芪枸杞乳鸽

材料:黄芪、枸杞各30克,乳鸽1只,料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。

食用方法:

将乳鸽宰杀,去毛、内脏、斩脚爪、洗净,放入沸水中氽一会,捞出洗净斩块放炖盅内。

黄芪、枸杞分别洗净,放入炖盅内。

将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内,上笼蒸到肉熟烂,取出笼,拣出姜、黄芪,淋上鸡油即成。

功效:具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适于中气虚弱、体倦乏力,表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

3、黄芪陈皮粥

材料:黄芪30克,陈皮末3克,粳米100克,红糖适量。

食用方法:黄芪水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮为粥,再加陈皮末稍煮,然后加糖。每日1次,连食5~7天即可。

功效:黄芪擅补气固表,为补脾益气主药,又长于温运阳气,为利水消肿佳品,而陈皮也能理气调中。食用本粥后,可疗产后气虚型恶露(恶露色淡红,质稀,时觉疲倦头晕)。2022-07-15
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2025-04-20 15:05:11 我来答关注问题0
  • 第一、黄芪煎水 每日取三十克黄芪煎水服用,此水可当茶饮用。若觉得单调,可加入枸杞一同煎水,建议黄芪与枸杞的比例为2:1。此方式对于气血虚弱的朋友尤为有效,长期服用可显著改善身体状况。第二、黄芪煎汤后使用 取五十克黄芪煎汤并过滤杂质,用此汤煮饭或熬粥,制成黄芪饭或黄芪粥。此法可在日常...

  • 材料:黄芪30克,陈皮末3克,粳米100克,红糖适量。食用方法:黄芪水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮为粥,再加陈皮末稍煮,然后加糖。每日1次,连食5~7天即可。功效:黄芪擅补气固表,为补脾益气主药,又长于温运阳气,为利水消肿佳品,而陈皮也能理气调中。食用本粥后,可疗产后气虚型恶露(恶...

  • 1.泡水饮用 最常见的食用黄芪的方式就是泡水饮用。将适量的黄芪放入热水中,泡制10-20分钟,待黄芪充分浸泡后即可饮用。黄芪泡水可以帮助养护身体的健康,增强免疫力。如果需要更明显的效果,可以适量增加泡制时间。2.煮汤煲粥 黄芪可以用于煲汤、煮粥。将适量的黄芪与其他食材一起放入锅中,加入适量的水或...

  • 1. 日常服用:每天取黄芪30克左右,煎煮后饮用汤汁,或与枸杞子15克一同煎煮,这对改善气血虚弱状况特别有效。2. 入食:取黄芪50克左右,煮汤后用来煮饭或煮粥,制作成黄芪饭或黄芪粥,同样具有益处。3. 烹饪时加入:在烧肉、烧鸡或烧鸭时,加入一些黄芪,可增强滋补作用,效果颇佳。然而,并非所有人...

  • 第一、黄芪泡水 黄芪泡水的做法与泡茶相似,只需取2-3片黄芪,用开水冲泡,待稍微冷却后即可饮用。这是食用黄芪最简单的方法,而且适合长期坚持。然而,在身体不舒服或上火、湿热等情况下,应避免服用,以免加重上火症状。第二、黄芪炖鸡 黄芪炖鸡的做法相对复杂一些。需要准备三黄鸡、料酒、鸡精、香葱、...

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