坚持艾灸神阙穴（肚脐），艾叶泡脚，每天步行5km，坚持一周就有感觉，坚持一个月你会感觉浑身充满了力量～这是阳气上行的结果～～阳气上行了，就不阳虚啦～～亲身经历，真的有效～～2019-01-23
病情分析：你好，肾阳虚可适当服用补益脾肾的药物来调理。例如:补脾益肾丸，脾肾两助丸等等。 意见建议:锻炼身体要在力所能及的条件下适量的运动，没有运动的标准，以运动后不感觉到疲劳为度，自己掌握好。2019-01-23
多跑步2019-01-23
2021-03-02
你好，如果有肾阳虚的症状，建议可以服用金匮肾气丸调理，平时多吃一些补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，戒烟戒酒，注意保暖，避免着凉2019-01-23
紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。2020-02-18
