气虚脾虚是什么原因导致的？

你好,从中医学的角度来讲，有肺主气，司呼吸与脾主运化与生化气血之说。其实所谓的气虚与脾虚，也就是多因平素的饮食营养不良，导致脾肺两虚与气血不足的现象。建议平时要注意食物的多样性与营养性为宜。最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内。衷心祝愿你健康平安。
望采纳2017-10-12

脾胃不好的原因是什么
2019-05-17