芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食。2020-01-14
吃黑的
黑的是补肾的
有甲鱼
黑木耳
黑芝麻
黑米
黑豆等等2020-03-11
黑的是补肾的
有甲鱼
黑木耳
黑芝麻
黑米
黑豆等等2020-03-11
睡觉7-8个钟腰痛自然醒
肾虚,建议吃六味地黄丸。实惠,不要太熬夜,打飞机等。2019-11-05
肾虚,建议吃六味地黄丸。实惠,不要太熬夜,打飞机等。2019-11-05