冬天祛寒湿气可以灸中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴，足三里~艾艾贴艾灸精华贴是敷贴式艾灸，一撕一滴一贴即可艾灸，新手也可以轻松操作，自古以来就有以艾防疫的习俗，没事建议用艾点燃净化空气也是好的。
明火艾灸一定要选艾艾贴牌艾灸器！这款艾灸器渗透力很好而且灸感也饱满⌄用来灸足三里穴祛寒湿气效果很OK！
艾灸的穴位有很多，在临床中使用艾灸的穴位，主要有以下两个方面：第一、防病保健穴，此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴，这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用，此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位，在临床中如中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等，可...
艾炙哪里可以除湿气 1、关元穴：关元穴处在脐下3寸，为保健养生健壮的要穴。长期开展下来能够 协助大家调理气血，而且还可以协助大家补肾填精。用艾灸方法10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。 2、命门穴：这主要是处在第二椎间盘之中与脐相对性，它是身体活力的管理中心。我们一般状况下需要灸20到30分...
一般选择2-3个穴位，每个穴位熏3-5分钟，熏到膝关节皮肤微微发红即可。此外，熏艾灸时一定要注意不要过热，以免烫伤皮肤，同时小心艾灸灰掉到皮肤上去，可能会烫伤皮肤。所以，自己在家里熏艾灸，一定要注意避免烫伤。艾灸主要功效是通经络、祛湿、袪寒，选择艾灸可以祛除膝关节湿气、寒气。
