怎么补充津液

是阴虚哦!上面说的没错哦!阴虚火旺
你现在不要乱吃东西,狗肉,肉苁蓉,羊肉,你就不要吃了!
蜂蜜吗!我估计你也不能吃哦!你看看自己有没有脾湿,便溏,如果没有在吃.
枸杞和乌骨鸡和山药吗!好东西哦!

食疗吗?
吃熟的梨啊!吃绿豆煮汤银耳汤沙参粥
银耳石斛羹。取银耳10克、石斛20克
注意:口渴时不能喝太多水.
你要是想吃中成要可以吃六味地黄丸+归脾丸吃两瓶就会有感觉的,不过你的病是虚证吃药要吃好久的,你还是找一个中医看一下吧!那样好一点.2007-07-01
一,梨
食用方法很多,可以生食、榨汁、炖煮,或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒,润肺生津、止咳化痰。
二,荸荠
荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。
三,石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
四,甘蔗
甘蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足。

五,牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。
六,苹果
健脾补气益胃,生津润燥。
七,葡萄
生食能益气血、生津液、利小便。
参考资料来源:人民健康网-食疗:吃什么润肺 5个食物助你清肺养肺
参考资料来源:人民健康网-夏天养肺吃什么好?常吃10种养肺的食物
参考资料来源:人民健康网-5种美味食物其实会伤胃 吃什么东西养胃
2019-06-10
可能是阴虚上火
吃点蜂蜜、枸杞、山药、羊肉、狗肉、肉苁蓉、乌骨鸡等等
注意节欲!!2007-06-30
多喝水2007-07-02
补津液到底是补充到哪里了?做到以下4点,让你体内器官越来越好

2021-04-09
mcxzy 阅读 23 次 更新于 2024-11-17 02:38:03 我来答关注问题0
  • 1,津液不足肌肤失养导致肌肤甲错。2,肝血虚导致肌肤甲错。3,瘀血可以导致肌肤甲错。所以你必须辩证后属于哪=一=种才可以明确的治疗。

  • 一,梨食用方法很多,可以生食、榨汁、炖煮,或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒,润肺生津、止咳化痰。二,荸荠荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。三,石榴石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,...

  • 适用于因气血亏虚导致的津液不足症状。 养阴生津类方剂 使用具有滋阴清热、生津止渴等功效的方剂可以改善津液不足的情况。此方法适合用于治疗因体内阴液亏损引起的口干舌燥等症状。 滋阴润燥食物 食用具有滋阴润燥作用的食物如梨、百合等可辅助补充津液。日常饮食中长期...

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