女，18岁，四肢比较粗，想要塑形，是拔火罐还是针灸效果好？或者是运动？

在我看来都不好，十胖九虚，你身体也好不到哪里去！调理要从运动开始…坚持每天做跳高（用脚尖往上跳）运动可以甩掉腿部腹部脂房，坚持翻双杠拉环，烧掉手中肥肉，这样还通了你的气血就不容易变胖了…2011-07-04
要看是肌肉型的还是肥肉型的2011-07-04
以调节饮食、加强运动为基础、用针灸推拿拔罐刮痧组合治理、快速高效2011-07-05
按摩的效果会好些。2011-07-10
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2024-11-15 19:33:08 我来答关注问题0
4 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 女生手臂粗壮怎么办?!

    要么是锻炼过度,肌肉发达,要么是脂肪太多,变成了拜拜肉,麒麟臂

  • 医识网 女性手臂粗壮怎么办?

    手臂粗壮的问题困扰的很多女性,大多都是不注意饮食,还有缺少运动引起的。所以我建议你调整自己的饮食,不吃油腻的食物,多吃有助于减肥的水果,比如香蕉,菠萝,这些食物是可以促进新陈代谢的。在空余的时间没事就得多多举下哑铃,练到手酸为止,还可以多做俯卧撑还有仰卧起坐这些...

  • 医识网 我是女生,四肢比较粗大,有什么方法改善吗?

    其实,很多女生都会经历这种事情,但是,首先你要以正确的心态去对待这件事情,不要为了减肥而让自己的健康受到威胁。 对于你的情况,你首先必须拥有的是坚定的决心和毅力。 因为想要健康的去减肥,使得自己变得纤细美丽,你得现在饮食上注意,尽量不要晚上饮食,不要暴饮暴食,这样最...

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