土茯苓和什么煮去湿气效果好

摘要：土茯苓是一种常见的中药，那么除了入药煎服使用之外，土茯苓还可以通过食疗食补的方法来进行食用。土茯苓的功效主要是解毒、除湿，所以一般煲土茯苓汤也是为了去除体内的湿气。那么土茯苓和什么煮去湿气效果好?土茯苓汤品有很多，常见的有土茯苓煲龟、土茯苓煲鸡、新鲜土茯苓煲猪骨汤等。接下来一起来了解一下土茯苓煲汤的做法大全吧！一、土茯苓和什么煮去湿气效果好土茯苓配黄芪黄芪是一种性温味甘的药物，有利尿生肌以及补气固表等功效，中医多用其治疗气虚乏力、水肿和自汗等症。而土茯苓本身的功效是解毒除湿、利关节，能治疗湿气郁结导致的各种症状，还能辅助调理筋骨挛痛、疥疮、脚气等。土茯苓搭配黄芪、猪骨等材料炖成汤服用，能够起到更好的健脾益气、祛湿等功效和作用。制作土茯苓黄芪猪骨汤时，首先需要将适量的土茯苓、黄芪等药物先洗净。接下来把准备好的猪脊骨洗净，剁成块状后飞水待用。最后把所有的材料一起放入砂锅当中，加入适量清水，用小火慢慢的煮到熟烂后加盐调味即可食用。土茯苓配陈皮陈皮同样也是一种中医常用的具有祛湿健脾作用的药物，土茯苓与陈皮搭配，可以起到健脾利湿以及化痰、降脂减肥的功效。尤其把这两样东西搭配后泡成茶，非常适合一些女性服用。制作土茯苓陈皮茶时，首先要把这两样东西用冷水清洗干净，同时放入容器当中，在里面加入适量开水，加盖焖泡五分钟后即可直接服用。土茯苓配薏米薏米是一种同样具有健脾和除湿功效的食材，并且也是南方地区的人们平时经常食用的一种米类。把土茯苓和薏米搭配煮成粥服用，同样也能得到祛湿健脾等功效，经常服用还能起到瘦身减肥的效果。制作土茯苓和薏米粥的方法也非常简单，把准备好的土茯苓、薏米等分别冲洗干。然后，把薏米放入水中浸泡两小时左右，再把两者一起放入锅中，加适量的水用大火煮开后，转成小火慢慢的炖煮到熟烂即成。此外，在快要出锅前可加入些冰糖调味改善口感。二、土茯苓煲汤的做法大全土茯苓煲龟食材：土茯苓、龟、生姜。调料：食用油、食用盐、生抽、酱油。做法：1、首先将土茯苓洗净之后浸泡片刻。2、把龟置盆中淋入热水，排清尿液之后，再宰杀去头、爪和内脏。3、把土茯苓放进瓦煲内，然后加入适量清水煎熬1个小时。4、然后放入龟和生姜再熬2个半小时左右。5、出锅前加入适量的食用油和食用盐，如果口味比较重的，也可以加入生抽或酱油佐餐用。土茯苓煲鸡食材：老母鸡、绿豆、土茯苓。调料：食盐、食用油、生抽。做法：1、老母鸡洗净之后斩成大块。2、把绿豆用清水浸泡1小时之后洗净备用。3、在煲内放入适量清水，然后煮沸后加入老母鸡、绿豆和土茯苓。4、猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐和生抽调味即可。新鲜土茯苓煲猪骨汤食材：土茯苓、猪骨、葱花。调料：食盐、酱油。做法：1、将土茯苓洗净之后滤干水分备用。2、猪骨放入锅中先炖煮一个小时，然后加入洗净的土茯苓煎煮半小时。3、出锅前可加入适量的食盐和酱油进行调味。4、最后撒上葱花、撇去浮油，一道鲜美的土茯苓猪骨汤就做好了。2023-08-01