身体肾精亏虚怎么调理比较好？

“夫精者，身之本也”，精是构成和维持人体生命的最基本物质，是生命之本原。肾所藏之精称肾精，肾精不足，就是指肾精亏虚，容易出现一系列的全身症状，比如腰膝酸软、体虚乏力等。中药是填补由于增龄而出现的肾精亏损的重要措施。而八子补肾胶囊就是在中医气络学说精气神理论指导下研发而成的补肾精、抗衰老的专利产品，该药就是采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子八个补肾精的种子药作为方子的核心，加人参扶元气，生地黄滋肾阴，鹿茸、海马等成分，治疗由于肾阳不足而引起的不适的症状，并有效延缓整体衰老，是适合肾精亏虚人群服用的中成药。另外，饮食和良好的生活习惯，也是肾精亏虚必不可少的一个重要调理方法。饮食应该清淡，多吃一些补肾气的药物和食物，保持良好的生活习惯，多做一些体育锻炼等。2023-08-17