看你用六味地黄加草，酸枣，龙齿，好像是属于阴虚型的，并且兼心神不安。可以在里面加点茯苓，天冬（或者麦冬，根据你的阴虚程度而定），这两味与酸枣共同组成酸枣仁汤（《金匮》上的方，主治心神不安型失眠，功效养心安神）
六味地黄丸功效为滋补肝肾，适用于肝肾阴虚的失眠患者，治疗效果较好。建议患者到正规医院中医科就诊，通过望、闻、问、切四诊合参，进行辨证论治，制定个体化治疗方案，有助于更好的恢复。平时推荐使用酸枣仁熬汤喝，以及龙骨、牡蛎、远志、艾叶煮水泡脚，如能坚持效果较好。饮食多摄入小米粥、黄米粥，...
这种失眠或睡眠浅必须要调补心血和健脾益气才可以。归脾丸就是治疗这类人的常用方。药物主要是人参、黄芪、远志、枣仁、龙眼肉、红枣等。还有像猪心炒黄花菜适合于此种失眠类型。5. 痰浊阻滞与胆小梦多 痰浊体质这类人多见偏胖，胆小晕车，血脂易高，易有头晕，舌苔多厚腻或舌质偏胖。他们往往喜吃肥...
2. 若为肝瘀气滞，可选用的中成药包括柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、枣仁安神胶囊、安神补脑液和逍遥丸等。3. 若是心肝火旺所致，可考虑使用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、柏子养心丹和天王补心丹等药物。4. 若由肝肾阴虚引起，则可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、酸枣仁颗粒和大补阴丸等中成药进行调理。5....
先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。二、小米红枣粥小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。三...
