如何补血补气？

怎样补气血?

一楼害人。虚不受补,补过了,就不是补,反而会造成虚上加虚。多半与你平常不运动有关。一般女子喜静,不爱运动,湿气无法代谢,削弱脾气,导致整个消化系统不好,营养无法及时吸收,才会造成血虚。肾为先天之本,脾为后天之本。先天是一生下来就有的,无法滋补。只有依靠脾吸收食物中...

如何补气血

首先饮食注意,多吃蔬菜水果多吃动物肝脏。定期检查肝功,同时服用助消化药物。可以服用硫酸亚铁,配合复合维生素b,维生素c进行治疗贫血,如果胃肠道消化液分泌异常,可以服用西沙必立奥美拉唑。

如何补气养血

气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。建议你到中医把把脉,确定一下你属于什么类型的气虚;气虚还包括肺气虚、心气虚、脾... 气行血行;血为气之母;血虚时起就运行不畅。 补血食物:猪/鸡鸭血、猪肝、牛肉、大枣、菠菜、红米、红小豆、牛肉、黑巧克力、...