补肾是食补好还是药补好？

补肾药补好,还是食补好

当然是食补比药补好,不过这还要看个人的具体情况而定。一般说,药补不如食补。因为药力强,可用以治病,但多有副作用;俗称“民以食为天”,天之大包罗万象,饮食不单是吃饱,而应吃好,吃出健康,达到防病治病的目的。相传神农氏尝百草,所尝之物是药也是食物。古往今来,“药食同源”...

补肾是食补好呢,还是药补好,食补吃什么补

你好,这个要看你的肾虚到什么程度,如果仅仅是预防保健的话,你可以食补的。如果已经有明显肾虚病情表现的话,食补效果是很慢的,天天吃几个月才会点成效,这样的话,就是需要药物补充的了。 1、肉类 骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用...

肾虚怎么补?食补好还是药补好呢?

补肾我建议食疗原因如下:有许多食物对补肾十分有效,特别是黑色的食物 比如黑米,黑木耳,黑芝麻还有许多的坚果类,以及蔬菜比如韭菜,海带平常我们都可以吃到,你可以下意识的多吃一点,对补肾很有好处,白头发都不容易生另外我们国家的保健食品监管太松了,比如什么补肾的保...