在饮食上，脾虚胃寒的忍食物应该主要以温胃散寒的食物为主，如胡椒、狗肉、猪肚等。在日常生活中也要纠正不良的饮食习惯，定时定量，尽量少吃刺激性食物，平时也不要吃寒冷凉性的食物，增加运动量。
在早晚的时候，可以适当的喝点姜糖水,也有助御寒胃，再服用一些中药进行调理治疗，效果会更好。除开使用食物调理之外，还可以使用茶疗调理，这样对于血热脾虚得人具有很大的好处。
长期服用红茶可以驱散体内的寒气，使得胃寒症状得以缓解，除此之外，使用胡椒，将其砸碎后加以红糖水冲服，拥有治血热脾虚和一定的疗养温胃的作用，因此，合理的膳食，食疗对脾虚也有很好的疗养作用。
2018-01-09
在早晚的时候，可以适当的喝点姜糖水,也有助御寒胃，再服用一些中药进行调理治疗，效果会更好。除开使用食物调理之外，还可以使用茶疗调理，这样对于血热脾虚得人具有很大的好处。
长期服用红茶可以驱散体内的寒气，使得胃寒症状得以缓解，除此之外，使用胡椒，将其砸碎后加以红糖水冲服，拥有治血热脾虚和一定的疗养温胃的作用，因此，合理的膳食，食疗对脾虚也有很好的疗养作用。
2018-01-09
