因为舌头可以直接反映人们五脏六腑健康，如果出现湿气过重的情况，通过舌头也可以看出端倪。通常去医院看中医医生都会让我们伸出舌头查看一二， 例如舌头出现裂缝 ，说明脾胃相当虚弱。因为当体内汗液过多时，舌头就会出现浮肿的情况。每当吃饭或者是说话的时候，舌头碰撞牙齿，相互挤压就会出现裂纹。又比如舌头颜色变白 ，通常健康的人舌头呈现淡红色，但是如果身体内含有毒素，水分过多，就会加重湿气进而影响人体的新陈代谢，食物残渣长时间停留在舌苔上，使舌头看起来颜色发白，有臭味。
通常湿气比较重的人常常会有手脚冰凉、腹泻、腹痛等症状 ，这类人舌苔通常颜色呈白色且舌苔厚重，通过初步判断舌苔便知湿气比较重，所以这类患者平时要注意保暖，即便是在夏季炎热气候也要控制少吃冰冷食物以及少喝冷饮，寒冷季节应该多吃一些驱寒的东西，例如姜汤。
身体里每一个器官都是相互依赖如果连转的齿轮一般，如果其中一个齿轮出故障，便会影响其他齿轮的正常运转。现在生活水平不断提高，各种美食可谓是色香味俱全，但这也导致一部分人暴饮暴食，吃一些辛辣刺激油腻的食物。久而久之，这些食物没有得到及时的消化排出堆积在体内加重湿气。同时人们生活方式的改变坐在家里只有有手机等电子设备便能完成许多事情，例如吃饭，只需要的手机下单外卖配送到家，导致很多人缺乏锻炼，也不愿意去运动，汗液无法排出堆积在体内。这些湿气滞留在体内最终会反映在舌头上，通常不健康的舌苔齿痕明显，而正常的舌苔湿润光滑，中医将之称为主脾虚和湿盛 。所以舌头是我们身体的警报钟，当身体不建康时会向我们发出求救信号。
2021-07-01
通常湿气比较重的人常常会有手脚冰凉、腹泻、腹痛等症状 ，这类人舌苔通常颜色呈白色且舌苔厚重，通过初步判断舌苔便知湿气比较重，所以这类患者平时要注意保暖，即便是在夏季炎热气候也要控制少吃冰冷食物以及少喝冷饮，寒冷季节应该多吃一些驱寒的东西，例如姜汤。
身体里每一个器官都是相互依赖如果连转的齿轮一般，如果其中一个齿轮出故障，便会影响其他齿轮的正常运转。现在生活水平不断提高，各种美食可谓是色香味俱全，但这也导致一部分人暴饮暴食，吃一些辛辣刺激油腻的食物。久而久之，这些食物没有得到及时的消化排出堆积在体内加重湿气。同时人们生活方式的改变坐在家里只有有手机等电子设备便能完成许多事情，例如吃饭，只需要的手机下单外卖配送到家，导致很多人缺乏锻炼，也不愿意去运动，汗液无法排出堆积在体内。这些湿气滞留在体内最终会反映在舌头上，通常不健康的舌苔齿痕明显，而正常的舌苔湿润光滑，中医将之称为主脾虚和湿盛 。所以舌头是我们身体的警报钟，当身体不建康时会向我们发出求救信号。
2021-07-01
舌苔颜色发白一般是脾胃虚寒引起的，多表现出食欲不振，神疲乏力或腹痛腹泻等症状，可以服用补气健脾，祛寒湿作用的中药调理2021-07-02
因为有湿气的话舌苔会有点发黄，但是没有湿气的话舌头就是正常的红色，所以看舌头就可以。2021-07-02
我觉得之所以说看舌头就知道身体上有没有湿气，这是因为舌头是连接着我们身体各种重要的器官组织的，其中想要知道身体有没有湿气，看舌头的状态就知道了。2021-07-02
