需要吃一些补中益气的食物,比如山药啊,薏米啊,红枣啊,红豆啊。2014-01-21什么食材可以治疗气虚?2019-05-27参类都是补气的,还有黄芪但是不能多多了上火,可以泡水喝,再就是白色食品,如白色豆类山药百合等食物,不知道对你有帮助没。2014-01-22