5 中医调理 气血虚湿气重还可以通过中医调理自己的身体，气血虚湿气重的人群，要从两个方面调理身体，首先就是需要补气血，多吃补气血的中药材，比如红枣、阿胶等；其次就需要祛湿，常见的祛湿中药材有茯苓、薏仁、苍术等，根据医嘱进行。
6 长期气血不足会导致什么后果 长期气血不足，可能会出现以下情况：
皮肤差 对于长期气血不足的女性来说，其肝脏的排毒功能是下降的，从而容易导致人体出现肤色暗黄、皮肤粗糙等情况发生。
早衰 气色好的人群面色红润，看起来精神状态就很好，而气色不好的人群，由于其机体无法吸收和利用营养物质，因此身体容易疫情早衰的情况发生。
导致脱发或白发 人体的头发生长与健康和气血是否充足关系密切，人体长期气血不足、肝血亏虚、肾精亏损，则会导致须发早白甚至脱发。
损伤脏器 长期气血不足还可能会对人体脏器造成影响，导致人体肝脏功能早衰，出现心慌、心悸等症状发生，严重时还可能会诱发心血管疾病。
2023-01-03
6 长期气血不足会导致什么后果 长期气血不足，可能会出现以下情况：
皮肤差 对于长期气血不足的女性来说，其肝脏的排毒功能是下降的，从而容易导致人体出现肤色暗黄、皮肤粗糙等情况发生。
早衰 气色好的人群面色红润，看起来精神状态就很好，而气色不好的人群，由于其机体无法吸收和利用营养物质，因此身体容易疫情早衰的情况发生。
导致脱发或白发 人体的头发生长与健康和气血是否充足关系密切，人体长期气血不足、肝血亏虚、肾精亏损，则会导致须发早白甚至脱发。
损伤脏器 长期气血不足还可能会对人体脏器造成影响，导致人体肝脏功能早衰，出现心慌、心悸等症状发生，严重时还可能会诱发心血管疾病。
2023-01-03
