肾虚阴虚火旺,是肾阴亏损,阴不制阳,致虚火虚热内扰,甚则动血扰神,
动则汗出,是阳气虚,卫气不固,气血虚
命门火衰,是肾阳虚,阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
你是肾的阴阳都虚,肾气化生不足
肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物,而应慢慢调理
肾虚可以通过食疗的方法改善
芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
乾元汤为阴阳双补的药
【成份】山茱萸、泽泻、肉桂、山药、茯苓、天胡草等。
【功能主治】温补肾阳,化气行水。因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、 阳痿、早泄、慢性肾炎、腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。2012-05-17
动则汗出,是阳气虚,卫气不固,气血虚
命门火衰,是肾阳虚,阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
你是肾的阴阳都虚,肾气化生不足
肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物,而应慢慢调理
肾虚可以通过食疗的方法改善
芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
乾元汤为阴阳双补的药
【成份】山茱萸、泽泻、肉桂、山药、茯苓、天胡草等。
【功能主治】温补肾阳,化气行水。因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、 阳痿、早泄、慢性肾炎、腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。2012-05-17