失眠类型多，你是哪一类？中医：找准病因对症施治才是关键

如今，随着现代 社会 发展的迅速，人们的压力也越来越大，失眠的人群也越来越广，并且逐渐趋向年轻化。因此，我们会经常听到有人抱怨道“睡不好觉”，白天一整天就没精神，无法集中注意力等等之类的话。

失眠，在中医上称为“不寐”、“不得卧”或“无眠”，中医认为，失眠症的发病涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾、胆等，病因不同，选择药物也不一样，因此，要想有效治疗失眠，找准病因是非常重要的。

中医上把失眠分为以下这几种类型：

1. 肝火上炎证

表现：失眠多梦、噩梦多，并伴有口苦、尿黄、目赤、头痛、胸胁胀满、心烦易怒等。

舌象特征：舌红苔黄

2. 痰热内组证

表现：失眠心悸、并伴有痰多色黄，呕吐，脘腹胀满。

舌象特征：苔黄腻

3. 心脾两虚证

表现：失眠多梦、容易醒，并伴有体倦神疲、健忘、心悸、面色少华、饮食无味、食欲不振等

舌象特征：舌淡苔薄

4. 心肾不交证

表现：失眠，并伴有心悸、腰酸、梦遗、口干咽燥、五心烦热、耳鸣头晕等

舌象特征：舌红少苔

5. 心胆气虚证

表现：失眠多梦、容易惊、胆怯、不能独自安卧

舌象特征：舌质淡，有齿痕

6. 脾胃失和

表现：时睡时醒，夜间睡不安稳，并伴有口淡、口腻、大便不成形、厌食等

舌象特征：舌质淡白

以上就是失眠的常见6种类型，其中有你吗？你属于哪一种？2022-09-01