女性贫血、肾阳虚吃什么食物比较好?

我这两天贫血,头晕恶心......多吃点猪肝,菠菜黑木耳吧,管用。两三天我就不那么难受了,血压不那么低了。还有医生说过的不要乱吃补药,查查你是那种贫血,缺铁性贫血多吃点补铁的,主要就是动物肝脏了,还有心脏肾脏,莴笋。菠菜等绿叶蔬菜。水果就是香蕉橘子。还有注意睡眠。多休息。多吃饭。
肾阳虚吃同仁堂的六味地黄丸。我吃过。一次30粒。2008-10-20
贫血呼:鸡肝,波菜,鸡蛋,红枣这些常见的就可以2008-10-20
驴胶,和冰糖以1:2的比例熬制后每天两次每次一勺温水送服.2008-10-20
羊肉,狗肉,2008-10-20
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2024-11-15 01:05:19 我来答关注问题0
  • 女性肾阳虚.建议服用金匮肾气丸,右归丸等药,还多吃羊肉,韭菜,鹿茸等,食疗菜肴: 鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2(去内膜,切碎),猪腰放入锅,加生姜小炒至熟,与鹿茸,枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时加半匙白酒).每星期食用两次.功效:补肾阳,适于...

  • 还说:以酒浸数枚啖之治腰膝间痛楚有益肾之功冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药但直接用于方剂者不多凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉甚至新鲜胎盘等共炖成为补益食品更为有益杜仲: 性温味甘微辛能补肝肾、强筋骨对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱.....

  • 食物摄入常常不足尤其是上班族忙起来顾不上喝水肠道内干燥肠内容物就不容易排出来解决方案:建议多吃蔬菜和粗粮多喝水特别是早上起床后... 食物残渣顺利排出体外久坐不动、排便习惯不佳者工作忙碌、常忍便意、久坐不动等导致肠道肌肉松弛蠕动功能减弱尤其是白领女性

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