手脚冰凉 便秘 体内湿气太重 生冻疮

体内湿气重便秘怎么办

体内湿气比较严重引起便秘，一般可以选择服用具有健脾、利湿、清热药物进行治疗，比如可以在服用参苓白术散的基础上，再加用四妙丸或者龙胆泻肝丸类的药物进行治疗。中医上将湿气称为湿邪，可以分为内湿和外湿。外湿主要和居住环境比较潮湿有关，内湿主要是由于脾运化水湿的功能下降，导致湿邪在体内滋生，从而...

手脚冰凉,是湿气太重的原因吗?有什么方法可以改善?

应该如何去湿气呢?下面我简单教你几招：喝青钱柳薏仁茶。做法：薏仁15，金钱柳15g，加清水煎煮饮用，（薏仁提前浸泡，煮到八分熟在倒入青钱柳嫩叶，至熟透。）

女人怎么去除体内湿气与寒气

现代生活中，少动、多吃、熬夜、压力大等因素，也会影响肠胃消化功能，造成水分代谢失调。这些不良习惯可能导致体内湿气过重，进而引发困倦、身体沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等不适症状，严重时甚至会出现肠胃炎等疾病。中医认为，通过苗风神浴进行熏蒸泡澡，可以有效去除体内湿气。...

体内湿气太重的特征表现有哪些

1. 身体沉重与疲劳：湿气过重的人常常感到身体沉重，四肢乏力，容易疲劳。2. 消化系统问题：可能出现消化不良、腹胀、大便粘稠或便秘等症状。3. 皮肤问题：皮肤可能出现油腻、易长痘或痤疮，也可能出现湿疹等皮肤病。4. 舌苔与口腔问题：湿气重的人常常舌苔厚腻，口中黏腻，甚至口臭。体内湿气太重会...

身体里湿气太重怎么排出

1. 饮食调整对于排湿至关重要。应选择清淡饮食，并增加清热利湿的食物，如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆和红小豆等。应避免油炸、辛辣及刺激性食物，如羊肉、狗肉、大蒜、生姜等。2. 保持大便通畅是排出体内湿气的关键。若有便秘或大便不净的感觉，应确保每天定时排便。建议在早餐后形成规律的排便...