在解决气郁症状的同时要兼顾痰湿、湿热的治疗，中医认为：气动则血通。气郁常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
保健指南：
1、食宜宽胸理气，多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
2、起居宜动不宜静，气郁体质的人应尽量增加户外活动，如跑步、登山、游泳、武术等，居住环境应安静，防止嘈杂的环境影响心情，保持有规律的睡眠，睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。
3、宜参加群体活动，可坚持较大量的运动锻炼，多参加群众性的体育活动项目，如打球、跳舞、下棋等，以便更多地融入社会。
烦躁易怒是肝郁气滞的表现，服用疏肝解郁的逍遥丸正确。肝郁气滞则克伐脾胃，脾胃虚弱则腹泻，参苓白术丸有理气健脾的作用，可以服用。两颧潮红是肾阴虚表现，六味地黄丸滋阴补肾。2011-02-23
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
保健指南：
1、食宜宽胸理气，多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
2、起居宜动不宜静，气郁体质的人应尽量增加户外活动，如跑步、登山、游泳、武术等，居住环境应安静，防止嘈杂的环境影响心情，保持有规律的睡眠，睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。
3、宜参加群体活动，可坚持较大量的运动锻炼，多参加群众性的体育活动项目，如打球、跳舞、下棋等，以便更多地融入社会。
烦躁易怒是肝郁气滞的表现，服用疏肝解郁的逍遥丸正确。肝郁气滞则克伐脾胃，脾胃虚弱则腹泻，参苓白术丸有理气健脾的作用，可以服用。两颧潮红是肾阴虚表现，六味地黄丸滋阴补肾。2011-02-23
试试妇科千金片吧,不贵效果也好,专去湿热,而且不会伤胃,不损阳气,以前我也是这样,肠胃吃东西不消化,相当难受,后来有次得了急性盆腔炎,无意中吃的妇科千金片,结果把体质调好了,后来我研究了一下药的成分,主要是去湿热,所以男女都可以用,你就买片剂的便宜,胶囊的相对来说贵,都是一样的吃,你可以去试试2011-02-24
湿热最忌讳熬夜，别吃油腻的辣的，气郁气虚主要还是在于运动。2011-02-23
中药调理下,有点体质虚弱吧,经常运动.2011-02-23
