阳虚体质的人在饮食中应该注意些什么？

日常应多摄取一些含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。另外，在天冷时，可以适当的喝一点点酒，身体温热的感觉，会是直接而立即的。但是，切忌多喝。要注意的是，此类人群一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。2019-02-25