阴虚、阳虚傻傻分不清？一次教你看懂怎么补肾！

中医对上肾虚有多种分类，其中以肾阴虚和肾阳虚最为常见。两者有很大的区别，但同时也有很多共同点。肾阴虚和肾阳虚有什么区别和联系？小梅就给大家简单介绍一下。首先看症状来区分。肾阳虚和肾阴虚可以简单地用寒热来区分。肾阳虚:有阳虚的临床表现，如畏寒肢冷、小便长、面色苍白、 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉滞等。肾阴虚:有阴虚的临床表现，如五心烦热，潮热盗汗，口干尿干，舌红少苔，脉数。肾阴虚和肾阳虚有什么关系？肾阴虚和肾阳虚属于肾虚，两者有一些共同的肾虚症状，如腰膝酸软、身体虚弱、注意力不集中、记忆力下降、性功能下降等。同时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都是由阴阳失调引起的，病理是相通的。肾阳虚是阳气不足引起的，肾阴虚是肾阴不足引起的，所以相应的调理也是分化肾阴或肾阳，所以试试中药肾四停补肾。最后，肾虚是全面的。有时，肾虚患者不仅是肾阴不足或肾阳不足，而且是肾阴肾阳不足，可能导致阴阳两虚。肾阴虚、肾阳虚的症状有哪些？肾阴虚、肾阳虚的表现包括五心烦、盗汗或自汗、四肢冰冷、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细弱或舌淡苔白、脉缓。肾不好按三分。肾俞穴:肾俞为肾背穴，与调肾气、通腰脊柱有关。能补肾温阳，改善肌肉及周围的血液循环。位置:距第二腰椎棘突1.5英寸。命门穴:经常按摩命门穴，可以补肾固本，温肾壮阳，强腰膝，强肾气。可用于治疗腰虚寒痛、遗尿、腹泻、男性遗精、阳瘘、女性虚寒月经不调、习惯性流产等疾病。位置:位于第二、三腰椎棘突之间。太溪穴:太溪穴是肾气经过和停留的地方，是肾经活力聚集的地方长江中医认为太溪穴有滋肾养阴，补肾益气，强肾阳，调子宫；的功能。位置:位于足内侧、内踝后部与足跟肌腱之间的凹陷处，即足内踝与足跟肌腱之间的凹陷处。2023-06-14