严重便秘，气血虚，吃什么补气血

这个主要是由于脾胃虚弱引起的，你平时的话喝喝那个三孩果糖，好好调理下脾胃， 增加下肠道的有益菌，促进肠胃蠕动消化，然后多喝水注意饮食吃些富含膳食纤维的果蔬粗粮之类的，适量运动，大便会比较软化好拉了的，就会慢慢调理好了2017-01-14