去湿气的时候能补气血吗？

为什么祛湿还要补气血

养生三部曲,第一步经络要通,第二部湿寒要祛,第三部才能补气血

我想问吃什么可以去湿气又可以补血补气

您好,根据您咨询的情况我考虑可以用山药,莲子,薏米,大枣,糯米熬粥喝,还要不吃辛辣刺激食物。至于补血补气那就最好是服用汤药进行治疗的,食物可以吃些长山药、桂圆、驴肉、牛肉、韭菜等食物,对于药物可以用些乌鸡白凤丸、人参健脾丸、参苓白术散等。

是先去湿气还是先补气血?

先去湿气,再补气血。身体湿气多,补气血达不到最佳效果,先去湿气,补气血身体就可以很好的吸收了。